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conseils pour être efficace

École à distance

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  • Installe-toi à une table ou à un bureau de travail dans un endroit calme, confortable et éclairé. Évite de rester dans ton lit!
  • Préviens les membres de ta famille avant une rencontre en ligne pour ne pas qu'ils te parlent ou te dérangent.
  • Limite les distractions (cellulaire, télévision, musique) pour demeurer concentré.

choisir un environnement calme


  • Garde uniquement le matériel nécessaire à proximité pour faire les activités proposées.
    • Par exemple : ordinateur, écouteurs, coffre à crayons, règle, cahiers d'exercices et feuilles lignées.

avoir son matériel à sa portée

  • Structure ton travail en fonction du plan de travail et de l'horaire proposés.
  • Respecte les délais fixés dans ton plan de travail et sois présent aux rencontres et aux cours virtuels.
  • Fixe-toi une routine quotidienne équilibrée :

Suivre son horaire

  • Communique avec ton enseignant, tes amis, tes proches ou une ressource internet (ex.: Alloprof) au besoin.
  • Trouve des réponses à tes questions assez rapidement afin de rester concentré et motivé.
  • Si tu as des problèmes avec ton ordinateur et/ou ta connexion internet, préviens rapidement ton enseignant.e.

demander de l'aide

La situation actuelle t'invite à relever de nouveaux défis.

  • Sois bienveillant et compréhensif envers toi-même!
  • Fais-toi confiance, ose et reste positif!
  • Profites-en pour apprendre à te connaitre, faire des découvertes et développer tes talents.

adapter ses attentes

    • Prévois des pauses dans ta journée pour te détendre.
    • Prends une collation, bouge et va à l'extérieur pendant les périodes de pause.
    • Assure-toi de dormir suffisamment.

Octobre 2020
Adapté du document de Camille Mailhot - CJE Ouest de l'Île

Une collaboration des agent.e.s de soutien à l'intégration des familles issues de l'immigration des CSS suivants : des Découvreurs, des Grandes-Seigneuries, de Montréal, des Patriotes, des Premières-Seigneuries, des Trois-Lacs et Marie-Victorin

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