Los 5 hábitos del paciente con diabetes

Seguir tratamiento médico.

Medir constantemente los niveles de glucosa.

Mantenerse activo.

Aprender a enfrentar retos cotidianos.

Los 5 hábitos del paciente con diabetes

Comer saludablemente

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Fuente: https://www.ugto.mx/redmedica/boletines/los-7-habitos-del-paciente-con-diabetes

Información extraída de: https://habitossaludablesdevida.com/

Es necesario llevar un plan de alimentación adecuado para cada persona, que aporte los nutrimentos necesarios para el organismo, permitiendo mantener el peso ideal y controlar los niveles de glucosa.

Es importante establecer un plan de actividades físicas personalizado para favorecer la normalización de los niveles de glucosa y contribuir al control metabólico. Una excelente opción es caminar 30 minutos diarios, 6 veces a la semana para obtener resultados saludables.

El conocer la variación de glucosa a lo largo del día ayuda a modificar el tratamiento e identificar los elementos que facilitan mantener un mejor control.

La educación es la piedra angular en el control de la diabetes y cuando el paciente está bien informado sobre su condición y sigue correctamente sus indicaciones, reduce el riesgo de tener complicaciones, garantizando una mejor calidad de vida.

Los medicamentos que le son indicados a los pacientes con diabetes poseen funciones específicas por lo que se recomienda conocer sus funciones y seguir sus horarios al pie de la letra.