zeliakia

Gaixotasun zeliakoa ezagutzen

Gaixotasun honen inguruan gehiago jakin nahi? Ea ondorengo probak gainditzeko gai zaren!

GOAZEN!

Zer egin behar duzu?

Ondorengo erronkak osatu ezkero lortuko dituzun zenbakiak bildu beharko dituzu eta zenbaki horiek ordenatuta amaierako atalean txertatu beharko dituzu.

Azalpena

GAKOA SARTU

01 Quiz

02 Bilatu!

03 Irudi zuzena

04 Jarraitu zerrenda

SARRERA

Joko honek Gaixotasun Zeliakoari eta Glutenari buruzko zure ezagutzak handitzea du helburu. Jokoa GLUTEN 3S ikertaldeko kideok diseinatu dugu. Zure interesekoa izanez gero, informazio gehiago topa dezakegu ondorengo tokietan:

@gluten3s

hezkuntzanutrizionala.gluten@gmail.com

http://www.ehu.eus/dieta-singluten/

HASI

QUIZ

Osatu ondorengo galderak eta lortu kodea osatzeko lehen zenbakia!

QUIZ

GALDERA 1/5

Zer da glutena?

Elikagai batzuetan dagoen proteina bat

Elikagai mota bat

Elikagai batzuetan dagoen bitamina bat

Hurrengoa

ZUZENA!

QUIZ

Azalpena:Glutena zenbait elikagaietan dagoen proteina bat da.

GALDERA 2/5

Zein elikagaietan dago glutena?

Zerealetan (garian adibidez)

Barazkietan

Fruitu lehorretan

QUIZ

HURRENGOA

Zuzena!

QUIZ

Azalpena:Glutena zenbait zerealetan (garia) eta zereal horiekin egindako elikagaietan topatzen da: bizkotxoak, pasta, ogia...

GALDERA 3/5

Zertarako balio du glutenak elikagaietan?

Elastikotasuna emateko

Gogortasuna emateko

Zapore ona emateko

QUIZ

HURRENGOA

ZUZENA!

QUIZ

Azalpena:Glutenak elikagaiei elastikotasuna eta harrotasuna ematen die.

GALDERA 4/5

Glutenak pertsona batzuei kalte egiten die. Pertsona horiek...

Diabetikoak dira

Zeliakoak dira

Glutenak ez dio inorri kalterik egiten

QUIZ

HURRENGOA

ZUZENA!

QUIZ

Azalpena:Glutenak zenbait pertsonei kalte egiten die. Pertsona horietako batzuk zeliakoak dira.

GALDERA 5/5

Zer da gaixotasun zeliakoa?

Fruitu lehorrekiko alergia

Pertsona jakin batzuei glutena jateak eragiten dien gaixotasun autoimmunea da.

Zereal guztiekiko alergia

QUIZ

HURRENGOA

ZUZENA!

QUIZ

Azalpena:Gaixotasun zeliakoa aurrejoera genetikoa duten pertsonetan glutena jateak eragiten duen gaixotasun autoimmunea da. Zeliakoek glutena kontsumitzen badute heste mehean lesioak sortzen zaizkie.

Zure erantzuna ez da zuzena, saiatu berriro.

OKERRA!

Berriro saiatu

QUIZ

BILATU!

Bilatu baieztapen zuzenak.

HASI

Zein da zeliakiaren sintoma bat?

Mugitu argia ilustasunean bilatzeko

Eztarriko mina

Eztula

Sukarra

Sabeleko mina

Arnasteko zailtasuna

Mugitu argia iluntasunean bilatzeko

Patatak

Sagarrak

Txorizoak

Arrozak

ZUZENA!

Ondorengo elikagaietatik zeinek izan dezake glutena?

Ondorengo elikagaietatik zeinek EZ du glutenik?

Irabiatuek

Ogiak

Elikagai prozesatuek (pizza, hanburgesak, snack-ak...)

Arrain eta haragi freskoak

Bizkotxoak

ZUZENA!!

Mugitu argia iluntasunean bilatzeko

OKERRA, erantzuna ez da zuzena.

SAIATU BERRIRO

IRUDI EGOKIA

Aukeratu irudi egokia

HASI

hauetako zein zereal talde ezin dezake jan pertsona zeliako batek?

ZUZENA!

Nola jakin dezake pertsona batek jaten ari den elikagaiak glutenik duen ala ez?

ZUZENA!

ELIKADURA PIRAMIDEAREN ZEIN ATALETAKO ELIKAGAIEK EZ DUTE GLUTENIK NATURALKI?

ZUZENA!

Nola dago gaixotasun zeliakoa duen pertsona baten hestea?

ZUZENA!

zein ikur da egokia gluten gabeko produktu bat identifikatzeko?

okerra!

SAIATU BERRIRO

HASI

zerrenda

Aukeratu zerrenda jarraitzen duen azkeneko irudia.KODEAREN AZKEN ZENBAKIA LORTZEAR ZAUDE!

jARRAITU ZERRENDA, ZEIN ELIKAGAI JAN DEZAKEte ZELIAKOek?

Aukeratu irudi egokia

?

OKERRA!

SAIATU BERRIRO

7

EDERTO!

HAU DA LEHENENGO ZENBAKIA:

AURKIBIDERA ITZULI

0

EDERTO!

HAU DA BIGARREN ZENBAKIA:

AURKIBIDERA ITZULI

9

EDERTO!

HAU DA HIRUGAAREN ZENBAKIA:

AURKIBIDERA ITZULI

2

EDERTO!

HAU DA LAUGARREN ZENBAKIA:

AURKIBIDERA ITZULI

SAR EZAZU KODE SEKRETUA!

ZORIONAK!!!!!

Lortu duzu jokoa amaitzea, orain gaixotasun zeliakoa primeran ezagutzen duzu. Jarri zure ezagutza hauek praktikan, erakutsi zure lagunei ikasitakoa!!