Entrevista

Entrevista motivacional

Equipo

Acompañar

Aumentar confianza

Trabajar con los beneficios

Herramientas

Principios

Definición

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Definición

Estilo de comunicación directivo, centrado en la persona, que se basa en la identificación y la movilización de los valores y metas de la persona para estimular el cambio. Intenta que la motivación a cambiar surja de la persona y no sea impuesta por el profesional, y está diseñada para ayudar a resolver la ambivalencia, es decir, la situación en la que una persona tiene sentimientos contradictorios sobre algo, en este caso la decisión de emprender un cambio de comportamiento que puede resultar beneficioso, pero demanda sostener un considerable esfuerzo.

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Principios

• Expresar empatía

• Ayudar a la persona a identificar que algo no va en la dirección que quiere

• Evitar la discusión

• Dar un giro a la resistencia

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Los principios de la entrevista motivacional son:

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Herramientas

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Las herramientas de la entrevista motivacional son: ➔ Preguntas abiertas ➔ Reflexiones ➔ Afirmaciones ➔ Frases automotivadoras ➔ Resúmenes ➔ Balance decisional

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Trabajar con los beneficios

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Si bien es importante que la persona conozca los riesgos de su conducta (fumar, comer con sal, abandonar la medicación),no es una buena estrategia centrarse en los riesgos de mantenerla ya que suele provocar confrontaciones y aumentar la resistencia al cambio. Por el contrario, centrarse en los beneficios que le traerá el cambio de comportamiento, es una estrategia que ha mostrado ser más efectiva en alcanzar cambios duraderos.

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Aumentar su nivel de confianza

La persona es responsable de elegir y llevar a cabo un cambio personal. Pero para que una persona alcance una meta, además de contar con los conocimientos y habilidades, necesita confiar en sí misma en que podrá lograrlo. Es necesario tener en cuenta que la adherencia no es mala o buena, no es todo o nada. Tiene grados y puede variar en diferentes aspectos del tratamiento. Los profesionales de la salud tienden a centrarse y señalar las “faltas de cumplimiento”. Si el facilitador identifica y señala positivamente “los logros”, aquellas pautas saludables que la persona pudo incorporar ayudarán a que la persona confíe en sí misma y pueda alcanzar nuevas metas.

“Identificar y marcar los progresos de la persona aumentan su autoestima y su nivel de confianza para alcanzar nuevas metas.”

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Acompañar

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Durante las visitas de seguimiento, es importante: ● Chequear logros, avances y retrocesos. ● Evaluar nivel de motivación, confianza, capacidad para tomar decisiones. ● Señalar positivamente los logros. ● Revisar el plan y, si es necesario, acordar nuevas metas. En cada encuentro el facilitador reevaluará el utilizando preguntas abiertas.

“Las intervenciones para promover el cambio del comportamiento requieren ser repetidas muchas veces para tener algún efecto. Aproveche cada encuentro para mantener la motivación, evaluar el progreso, proveer retroalimentación y, de ser necesario, ajustar el plan alcanzando nuevos acuerdos. ”

Equipo

Dra. Florencia Bertarini

Dra. Alejandra Alcuaz

Lic. Luciana Zarza

Gracias