Jak dbać o poczucie własnej wartości?

Jak dbać o poczucie własnejwartości?

Poczucie własnej wartości- wstęp

Jak oswoić wewnętrznego krytyka? Obejrzyj film.

Odpowiedz na pytanie

Jaki mamy potencjał?

Trening kreatywności

Kreatywne myślenie

Kartka ode mnie dla Ciebie!

Podsumowanie

POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI Poczucie własnej wartości to akceptacja siebie ze swoimi mocnymi i słabymi stronami, pomimo porażek i bez względu na sukcesy. To przekonanie o swojej godności i wartości jako człowieka. OSOBY Z POCZUCIEM WŁASNEJ WARTOŚCI Osoby z poczuciem własnej wartości nie zawsze są zwycięzcami, ale mają świadomość swoich mocnych stron. Przy tym wiedzą czego jeszcze nie mają i nad czym powinny jeszcze pracować. Dzięki temu uczą się działać w oparciu o swoje zasoby oraz eliminować ryzyko wynikające ze słabych stron np.: Jeśli wiesz, że Twoją mocną stroną jest kreatywność, lubisz wymyślać nowe rzeczy, tworzyć coś niestandardowego, możesz zgłosić się do konkursów, które bazują na tych talentach. Jeśli jednak wiesz, że Twoją słabą stroną jest punktualność, dotrzymywanie terminów, wtedy musisz sporo wysiłku włożyć w taką organizację pracy, żeby zdążyć z przygotowaniem pracy na czas. CO JEST NAJWAŻNIEJSZE? Działaj tak, by mocne strony Ci pomagały, a słabe nie przeszkadzały.Porażki mają wielką moc, jeśli traktujemy je jako lekcje, z których można wyciągnąć wnioski.

Co należy zrobić, aby porażka nam pomogła?

AUTOREFLEKSJA Jaki mamy potencjał? Napisz 3 mocne strony/ talenty/ sukcesy oraz 3 swoje słabe strony/ obszary, nad którymi musisz popracować, albo te, w których nie masz talentów oraz tzw. porażki, czyli co nie wyszło mimo Twoich starań.

Jak zrealizować marzenie? KARTA PRACY

Kto Cię wspiera? Przypomnij sobie o ludziach, którzy są dla Ciebie ważni

Co wiemy o poczuciu wartości?