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Ejercicio y alimentación saludable.

Cuando nos ejercitamos también liberamos endorfinas que nos hacen sentir bien, liberamos toxinas y mantenemos activo nuestro cuerpo. Todo ello es beneficio para la salud de nuestro cuerpo, para vernos como queremos y para sentirnos bien. Comer saludable también nos permite sentirnos mucho mejor y nos nutre a partir de las vitaminas, minerales y demás componentes importantes para nuestra salud.