Guía de actividades. Prevención y erradicación acoso escolar.

SENSIBILIZACIÓN Y ERRADICACIÓN DEL ACOSO ESCOLAR. LAS RELACIONES INTRAPERSONALES.

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GUÍA DE ACTIVIDADES

Gracias

Sección 3: Dinámicas para trabajar la gestión de las emociones

Sección 2: Dinámicas para trabajar el autoestima

Estamos juntos en el cambio

Sección 1. Dinámicas para trabajar la empatía

INDICE

DINÁMICAS PARA TRABAJAR LA EMPATÍA

SECCIÓN 1

ES NECESARIO TRABAJARLA PARA QUE EL ALUMNADO COMPRENDA EL SUFRIMIENTO QUE PUEDE SENTIR OTRA PERSONA ANTE UNA SITUACIÓN DE ACOSO, PREVINIENDO ASÍ SU APARICIÓN.

¿PORQUÉ ES NECESARIO TRABAJARLA?

LA EMPATÍA NO ES LA CAPACIDAD DE CONTAGIARSE DE LAS EMOCIONES DE LA OTRA PERSONA. ESTO ES LA SIMPATÍA. ESTA NO NOS PERMITE SER OBJETIVOS.

¿QUÉ NO ES LA EMPATÍA?

LA EMPATÍA ES LA CAPACIDAD DE PONERSE EN LA PIEL DE LA OTRA PERSONA, PERMITIÉNDONOS COMPRENDER SUS EMOCIONES Y SU SITUACIÓN.

¿QUÉ ES LA EMPATÍA?

Yo amo a mi vecino/a

Objetivos: a descubrir qué experiencias comparten los estudiantes, para profundizar en la comprensión de sus intereses y el entorno del otro, y para reforzar el sentido de comunidad.Duración total: 20 Min.

Descripción de la actividad: Colocar la clase en círculo con una silla frente a otra. Se deben sentar en ellas. Tiene que quedar claro que todos/as tienen una oportunidad.Un alumno/a ha de meterse en el centro del círculo y hacer una declaración sincera "Yo amo a mi vecino por..." Todas las personas que estén de acuerdo se pondrán en pie y se moverán a una silla que no esté cercana a ellos. La persona en el centro también está buscando una silla, dejando así a un participante sin una silla. Esa persona se mueve al medio del círculo y continúa el juego haciendo una afirmación cierta de su persona.

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La rueda de prensa

Objetivos: Fomentar la empatía a través del respeto y la escucha activa. Duración total: 45 Min.

Descripción de la actividad: Esta actividad va a tener diferentes etapas. En la primera etapa, el profesorado tiene que hacer una búsqueda y selección de la problemática que quiere tratar así como, de la persona que vendrá a contar su experiencia. En la segunda etapa, vamos a proponer la preparación de una entrevista en pequeños grupos que podrán tener asignados los nombres de cadenas televisivas o programas de radio (identificación grupal). Una vez valoradas críticamente las propuestas de pregunta se procede a su ejecución. Finalmente se hará una puesta en común de lo aprendido.

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DESCRIPCIÓN

Los y las participantes se sientan enfrentados unos a los otros. Se coloca en el centro una caja que simulará un cofre.- Se invita a las personas a hacer un viaje imaginario al mundo de los miedos. -Cada uno/a dibuja un corazón que representará el suyo y le dará forma a sus miedos, imaginándolos, eligiendo los colores y las formas que le darán. - Colocarán el corazón dentro del cofre. - Imaginarán un lugar donde enterrar sus miedos, para que nadie los vuelva a sacar. Pasarán a ser motivo de superación.- Cada uno sacará el corazón del cofre y dibujará la nueva situación y cambiando los colores y formas por otras más agradables. - En el centro del corazón colocará tan solo una palabra que simbolice el cambio y porqué ha transformado el miedo de la manera que lo ha hecho. Finalmente, cada uno/a contará que le gustó más de la experiencia.

El tesoro rescatado

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DESCRIPCIÓN

Este ejercicio es un ejercicio de imaginación. Cada persona de la clase deberá imaginarse a dos personas antagónicas, una a su lado izquierdo y otra en el derecho. Se deberán cerrar los ojos y visualizarlas, Deberán fijarse en sus gestos faciales, su actitud corporal, su vestimenta, postura del cuerpo, que te trasmite. Una vez realizado este ejercicio de imaginación, por grupos, tendrán un espejo y deberán representar a cada persona frente a el.. Finalmente, el resto de personas del grupo, tendrán que elegir el personaje que más se parece a la persona que lo representa.

El espejo imaginario

DINÁMICAS PARA TRABAJAR LA AUTOESTIMA

SECCIÓN 2

LA AUTOESTIMA ES LA CAPACIDAD DE PONER EN VALOR A NOSOTROS Y NOSOTRAS MISMAS. ES SUBJETIVA. EN LA PERCEPCIÓN QUE TENEMOS DE NOSOTROS/AS MISMOS/AS INFLUYE LA PERCEPCIÓN QUE CREEMOS QUE LOS Y LAS DEMÁS TIENEN DE NOSOTROS/AS.PODEMOS TENER UNA AUTOESTIMA ALTA (CUALIDADES POSITIVAS) O LA AUTOESTIMA BAJA (PERCEPCIÓN NEGATIVA).

¿QUÉ NO ES LA AUTOESTIMA?

ES NECESARIO TRABAJARLA PARA QUE EL ALUMNADO TENGA BUENAS RELACIONES INTERPERSONALES E INTRAPERSONALES. SI CONSEGUIMOS VER EN NOSOTROS MISMOS CUALIDADES POSITIVAS, NOS CUIDAMOS Y QUEREMOS, SEREMOS CAPACES DE TRASMITIRLO A LOS Y LAS DEMÁS PERSONAS.

¿PORQUÉ ES NECESARIO TRABAJARLA?

NO ES AUTOESTIMA ALTA CREERNOS SUPERIORES A LAS DEMÁS PERSONAS. ESO ES ARROGANCIA.

¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

El o la docente indicará al alumnado que dibujen un arbol con sus raíces, ramas, hojas y frutos. En las raíces se escribirán las cualidades positivas que cada uno cree tener. En las ramas las cosas positivas que hacen. Los frutos serán los éxitos o triunfos. Para ayudar a la reflexión se pondrá música de fondo. Una vez realizado esto, se deberá poner nombre y apellidos a los dibujos. Se formarán grupos de cuatro personas y cada uno pondrá su dibujo en el centro del círculo y hablará de él en primera persona. Cada persona se pondrá el árbol en el pecho y dará un paseo por la clase (el bosque) y cada vez que suene la campana se pararán delante de uno de los árboles y leerán la información que tiene "tu eres..."

Un paseo por el bosque

El docente pide a sus alumnos que se pongan las gafas imaginarias, a través de las cuales verán todo lo positivo de este mundo. A continuación, cada niño y niña escribe en un folio su nombre de forma clara. Seguidamente, el docente indicará que podemos movernos por el aula pasando por todas las mesas y escribiendo en los folios de los compañeros cualidades positivas. ¡Recuerda, tú también participas!Recomendación: Si el alumnado tiene poca edad es recomendable que hagamos unas gafas reales. Se pueden realizar en cartón con colorido y grandes para hacerlas más llamativas.

Las gafas positivas

Disponer de un tarro en el aula con frases positivas es una idea genial para que aquellos niños y niñas que lo necesiten, sea por el motivo que sea, vayan al tarro y cojan una frase que les anime a ver las cosas de forma distinta y de sentirse mejor con ellos mismos.

El tarro mágico

Organiza durante una feria para que los alumnos y alumnas monten su propio taller con aquello que mejor se les da: hacer pulsera, magia, dar toques con el balón, dibujar… Los alumnos deberán pasar por los talleres de todos los compañeros, incluido tú. ¡Es una actividad que puede realizarse tanto en primaria como en secundaria!

Hoy te enseño yo

DINÁMICAS PARA TRABAJAR LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES

SECCIÓN 3

ES NECESARIO PUES AL CONDICIONAR NUESTRO COMPORTAMIENTO, CONDICIONA LA CALIDAD DE NUESTRAS RELACIONES INTRAPERSONALES E INTERPERSONALES. UNA MALA GESTIÓN DE ELLAS PUEDE GENERAR CONFLICTOS. ADEMÁS, ESTÁN RELACIONADAS CON OTRAS HH.SS COMO PUEDE SER LA EMPATÍA.

¿PORQUÉ ES NECESARIO TENER LA CAPACIDAD DE GESTIONARLAS?

LAS EMOCIONES SON LAS REACCIONES QUE GENERAN NUESTRO CUERPO ANTE SITUACIONES. LAS EMOCIONES CONDICIONAN NUESTRA FORMA DE ACTUAR Y DE PENSAR. LAS EMOCIONES BÁSICAS SON LA RABIA, LA TRISTEZA, LA FELICIDAD, MIEDO, VERGÜENZA Y CULPA.

¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?

Play

Las canciones de las emociones

Objetivos: Identificar las emociones, ponerles nombre y asociarlas a las canciones. Duración total: 1h.Materiales: Playlist musical, papel y lápiz.

Descripción de la actividad: Esta actividad se va a dividir en 3 secciones. En la primera se va a trabajar la identificación de las emociones. Se hará una lluvia de idea sobre las emociones que existen. En la segunda parte, el profesorado llevará una playlist con diferentes canciones de diferentes géneros. El alumnado tiene que asociar las canciones a las emociones que le producen. En la tercera parte, se hará una exposiciñon grupal y se hará una reflexión final.

Los dibujos emocionales

Objetivos: Identificar las emociones del momento presente.Duración total: 45 min. Materiales: folio Din A3, colores.

Descripción de la actividad: En esta actividad el profesorado va a repartir folios en Din A3 al alumnado y va a pedir que dibujen la emoción que tienen ese día. El alumnado tendrá que dibujar lo primero que se le ocurra. Una vez terminado el dibujo, deberán poner en común porqué creen que han hecho dicho dibujo y porqué han aplicado unos colores y no otros. Finalmente, el profesorado ofrecerá más información sobre las emociones.

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Ejercicios de respiración

Objetivos: mejorar las transiciones, restaurar el foco de los estudiantes y mejorar su capacidad de conectar con los demás. Duración total: 5 min.

Descripción de la actividad: El alumnado cerrará los ojos y con la espalda recta ("Imagina que una cuerda esta jalando de la parte superior de tu cabeza"). Recuerda a los estudiantes que no se puede respirar profundo si uno está encorvado.Quedarse quieto: Los estudiantes pueden querer moverse. Para iniciar, haga sonar una campanada, y diga alos estudiantes que se concentren y escuchen su respiración el mayor tiempo que puedan. Hazla sonar otra vez y diles que lo hagan de nuevo, respirando lentamente dentro y fuera. Indica a los estudiantes que poco a poco abran sus ojos. Cada vez ampliaremos más la longitud de tiempo entre laprimera y la segunda campanada.

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Pasa la expresión

Objetivos: Ser capaz de identificar las emociones y poder concectar con ellas así como, mejorar la capacidad de responder a lasseñales sociales. Duración total: 40 min.

Descripción de la actividad: El alumnado deberá colocarse en círculo. El profesorado indicará al alumnado que comienza el juego que deberá elegir una frase que ha de expresar con los gestos faciales y corporales. Se trata finalmente de adivinar la frase sin exponerla en voz alta. Este juego es una especie de "juego del teléfono" donde se crea un mensaje que ha de ser distribuido en cadena. Lo más importante de este juego es la identificación de la frase, siendo un ejercicio eminentemente visual. Si hubiera una persona con discapacidad visual, deja que sea el alumnado el que proponga las formas de hacele llegar el mensaje a su compañero/a.

Sigamos caminando

Estamos juntos en el cambio

La educación inclusiva es una tarea de todos y todas. Para poder conseguir un cambio real tenemos que trabajar diariamente y estar dispuestos/as a dedicar tiempo en formación, creación de materiales, y aprender a escuchar las necesidades del alumnado con y sin discapacidad.

Recuerda que eres una referencia para los niños, niñas y adolescentes. Sé un ejemplo del cambio que deseas en ellos/as.

Para conocer más sobre nosotros visita nuestras redes sociales o ponte en contacto con nosotros en C/ Lomo Las Brujas N1, Local 17928717470educacion@cocemfelaspalmas.es

¡Muchas gracias!