Want to make creations as awesome as this one?

Causas de la falta de concentración y soluciones para superarlas.

Transcript

Aquí encontrarás algunas de las causas que pueden impedir o disminuir tu concentración en el estudio, así como las recomendaciones para mejorarla.

Cómo potenciar tu concentración

  • Desorganización en los tiempos de estudio
  • Alimentación y descanso deficientes

+ info

+ info

  • Variación del lugar de estudio
  • Distractores: ruidos o estímulos indeseados en el lugar de estudio

+ info

+ info

  • Monotonía (Sensación de "hacer siempre lo mismo")
  • Excesiva dificultad del material de estudio

+ info

+ info

Paulo Coelho

"Siempre que quieras lograr algo, mantén los ojos abiertos, concéntrate y asegúrate de saber exactamente qué es lo que quieres. Nadie puede alcanzar su objetivo con los ojos cerrados". .

Problemas personales que no han sido resueltos antes de ponerse a estudiar

Falta de interés y curiosidad por la materia

+ info

+ info

Fatiga física o psíquica

Ansiedad

+ info

+ info

Pensamientos, creencias o emociones negativas respecto del estudio

+ info

Elegir el momento equivocado para estudiar

Escasa o ninguna voluntad

Técnicas útiles para potenciar la Concentración

Sonido

Punto

Color

Imagen

+ info

+ info

+ info

+ info

Una herramienta más...

Ejercicio para enfocarse y estudiar con la mente activa y concentrada.

Video

Esp. María Natalia Olmos. Tutora Curso de Inducción

Subsecretaría de Asuntos EstudiantilesFCA

¡Gracias!