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Material apoyo, Oficina Orientación, UCR 2020

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Lo que me fortalece para enfrentar la vida

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Estilos de vida saludables

Los podemos visualizar como la interacción de pensamientos, sentimientos, actitudes, valores, que ocurre entre las personas y en nuestro propio ambiente

El objetivo es lograr conocimiento, habilidades y destrezas necesarias para promover y cuidar de la propia salud, la de nuestra familia y de la comunidad.

Se espera además que se logren crear y mantener ambientes de estudio, trabajo y convivencia saludables.

Aprende más de ellos durante este mes por medio del proyecto Orientación hasta tu casa.

Componentes

La actividad física, su importancia e impacto.

La alimentación, el sentido que tengo de ella en mi vida.

Fortalecimiento humano, desde el concepto de Habilidades para la vida

Sexualidad integral

Al revisar los contenidos podrás lograr:

Implementar acciones concretas que impactarán directamente en tu vida.

Tener acceso a videos, infografías y otros materiales preparados con criterio profesional, que te permitirán conocer sobre temáticas que favorecerán tu crecimiento integral.