la oficina ergonómica

Distancias entre los diferentes componentes del mobiliario que permiten que el lugar de trabajo sea ergonómico

eLEMENTOS QUE FORMAN PARTE DE LA OFICINA ERGONÓMICA

MESASILLÓNREPOSAPIÉSSOPORTES VARIOSTECLADOS Y RATONES ERGONÓMICOS

MESA

La mesa debe permitir que la distancia a la pantalla del ordenador sea la correcta (40 cm). Debe adaptarse a la silla elegida, en cuanto a altura. Hay mesas regulables en altura.Puede que se necesite un ala para la colocación del ordenador.La altura debe permitir mover cómodamente las piernas.En función de los objetos que se requieran en la mesa, puede necesitarse un tablero más grande.El grosor del tablero debe ser el mínimo.Color de la superficie: claro y sin brillos (mate).Los bordes y esquinas deben ser redondeados, para evitar golpes innecesarios.

Mesas de mayor tamaño y con tablero lateral

Ala lateral

Mesas de mayor tamaño y con tablero lateral

Ala lateral

Mesas de mayor tamaño y con tablero lateral

Ala lateral

Mesas de altura regulable

Altura regulable

Altura regulable

Mesas de altura regulable

Mesas de altura regulable

Altura regulable

Mesas de altura regulable

Altura regulable

Mesas de altura regulable

Altura regulable

silla

La silla o sillón debe considerar las medidas de la persona que la va a ocupar: no es lo mismo, una silla para alguien de 90 kg y 2 m, que otra para una persona de 50 kg y 1,59 m.Invertir en una buena silla ergonómica y confortable, que ofrezca un buen respaldo a la espalda y soporte a las pierrnas puede ser el paso más importante para crear un ambiente de trabajo sano y productivo, aunque trabaje solo.

Características de una buena silla:Verdadero soporte lumbar.Suave curvatura en cascada.Acolchado: Menos es más.Movilidad.Apoya brazos.Profundidad.Altura.

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos regulables y reposapiés

Apoya brazos regulable y reposapiés

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos regulables y reposapiés

Apoya brazos regulable y reposapiés

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos regulables y reposapiés

Apoya brazos regulable y reposapiés

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos regulables y reposapiés

Apoya brazos regulable y reposapiés

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos regulables y reposapiés

Apoya brazos regulable y reposapiés

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos regulables y reposapiés

Apoya brazos regulable y reposapiés

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos regulables y reposapiés

Apoya brazos regulable y reposapiés

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos fijo y reposapiés

Apoya brazos fijo y reposapiés

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos fijo y reposapiés

Apoya brazos fijo y reposapiés

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos fijo y reposapiés

Apoya brazos fijo y reposapiés

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos fijo y reposapiés

Apoya brazos fijo y reposapiés

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos fijo y reposapiés

Apoya brazos fijo y reposapiés

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos fijo y reposapiés

Apoya brazos fijo y reposapiés

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos fijo y reposapiés

Apoya brazos fijo y reposapiés

Sillón de oficina con soporte lumbar y apoya brazos fijo

Apoya brazos fijo

Sillón de oficina con soporte lumbar y apoya brazos fijo

Apoya brazos fijo

Sillón de oficina con soporte lumbar y apoya brazos fijo

Apoya brazos fijo

Sillón de oficina con soporte lumbar y apoya brazos fijo

Apoya brazos fijo

Sillón de oficina con soporte lumbar y apoya brazos fijo

Sillón de oficina con soporte lumbar y apoya brazos fijo

Apoya brazos fijo

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos regulables

Apoya brazos regulable

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos regulables

Apoya brazos regulable

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos regulables

Apoya brazos regulable

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos regulables

Apoya brazos regulable

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos regulables

Apoya brazos regulable

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos regulables

Apoya brazos regulable

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos abatibles

Apoya brazos abatible

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos abatibles

Apoya brazos abatible

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos abatibles

Apoya brazos abatible

Sillón de oficina con soporte lumbar, apoya brazos abatibles

Apoya brazos abatible

reposapiés

Ayuda a adoptar la postura correcta; es especialmente útilsi tras ajustar la altura de la silla respecto a la mesa, no se pueden apoyar firmemente los pies en el suelo.

El reposapiés debe ser antideslizante, tanto en la zona superior, como en la parte que toca al suelo.La inclinación debe ser regulable entre 5 y 15 grados sobre el plano horizontal.

Reposapiés

Reposapiés

Reposapiés

Reposapiés

Reposapiés

Reposapiés

otros soportes

En este apartado se incluyen diferentes soportes: para documentos, tablets, smartphones, portátiles, teclado y mouse (así como también algunos teclados y mouse que destacan por su diseño ergonómico).

Atriles para documentos

Soportes para portátiles

Soportes para portátiles

Soportes para portátiles

Soportes para portátiles

Soportes para portátiles

Otros soportes

Otros soportes

Almohadilla para teclados y mouse

Teclados y mouse ergonómicos

Teclados y mouse ergonómicos

Teclados y mouse ergonómicos

Teclados y mouse ergonómicos

Teclados y mouse ergonómicos

Teclados y mouse ergonómicos

Teclados y mouse ergonómicos

¡Gracias!