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grasa

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Las grasas son tan importantes en la alimentación, por que tu cuerpo las necesita ,HABLEMOS DE GRASAS,sazonadores naturales,ácidos grasos esenciales,fUNCIONES,es hora de jugar!!!,¿Sabes cuáles grasas debes consumir?,GRASAS,VíDEO conoce lo que hacen las grasas trans a tu cuerpo,RECOMENDACIONES,test,INGRESA AL SIGUIENTE LINK,ATRAS,game.educaplay.com, Ingresa es PIN 941535,Evalua tus conocimientos sobre las grasas,En nuestro organismo las grasas son importantes porque cumplen diferentes funciones, como:,funciones,recuerda: Debes consumir grasas en pequeñas cantidades ,ATRAS,Mantener la temperatura,Protección de órganos internos,Formación de células,Transporte de vitaminas,VS,1. Las recomendadas (Insaturadas),2. Las poco recomendadas (Saturadas y trans),¿Sabes cuales grasas debes consumir?,Existen dos tipos de grasas,ATRAS,Da click aqui,Da click aqui,Da click aqui,Grasas saturadas,Estos alimentos contienen grasas saturadas, las cuales elevan los niveles de colesterol en sangre, lo que genera un factor de riesgo para desarrollar enfermedades del corazón y sufrir sobrepeso y obesidad. ,ATRAS,Grasas trans,Los tipos de grasa que contienen los alimentos empaquetados, hojaldres, alimentos congelados y helados son grasas Trans/saturadas.. ,ATRAS,Grasas insaturadas,Estos alimentos contienen grasas insaturadas, las cuales están relacionadas con la prevención de las enfermedades del corazón y son las más recomendadas para el consumo. ,ATRAS,VÍDEO,Conoce lo que hacen las grasas trans a tu cuerpo (editado),ATRAS,Los ácidos grasos esenciales son aquellos que el organismo no puede fabricar y deben ser ingeridos a través de los alimentos o de complementos alimentarios.,ácidos grasos esenciales,ATRAS,Los Sazonadores Naturales mejoran el sabor de las preparaciones sin ser perjudiciales para la salud permitiendo asi la menor adición de sal y grasa.,¿Sabias que existen sazonadores naturales?,Para ampliar tema haga clic en el botón,ATRAS,Moderar la cantidad de grasa utilizada en la alimentación.,SIGUIENTE,Preferir el aceite a otras grasas al preparar los alimentos, para evitar enfermedades del corazón.,Moderar el consumo de frituras.,Preferir las comidas preparadas al vapor o a la planchaEvitar el consumo de alimentos embutidos,Siguiente,antes de preparar quita la grasa visible de los alimentos como la piel del pollo y la grasa de algunos cortes de carne de res o cerdo.,Que el consumo de grasas no dañen tu corazón, consume con conciencia: más aguacate y frutos secos y menos paquetes, aceites y margarinas. ,ATRAS,es hora de jugar,PON A PRUEBA TUS CONOCIMIENTOS,Esto es un párrafo de texto listo para escribir un contenido genial,Juego "GRASA AL ATAQUE",Bingo (para imprimir) PROXIMAMENTE,GRASA AL ATAQUE,GRASA AL ATAQUE,QUIZ,PRESS START,DE 5,¿El plato saludable de la familia colombiana incluye las grasas, cuyos alimentos debemos consumir en menor cantidadT?,1,2,X,NIVEL 1,Cierto,Falso,¿ Las funciones de las grasas en nuestro organismo son?,Mantener temperatura y protección de los órganos internos,NIVEL 2,3,2,Sintesis de hormonas, transporte de vitaminas.,1,Las dos respuestas son correctas,X,DE 5,X,1,DE 5,¿Las grasas pueden ser saturadas o insaturadas, y su consumo en exceso puede generar obesidad?,Falso,Verdadero,2,NIVEL 3,1,DE 5,2,NIVEL 4,Falso,Verdadero,X,¿ El consumo de alimentos que contienen grasas saturadas, aumenta el riesgo de infarto?,¿Estos alimentos contienen grasas insaturadas, las cuales están relacionadas con?,2,Fortalecer musculos,DE 5,X,1,prevención de las enfermedades y los accidentes cardiovasculares.,Fortalecer huesos,NIVEL 5,3,© 2020 GENIALLY GAMES,999999,NEW HIGH SCORE,¡ENHORABUENA!,GRACIASPORJUGAR,Volver incio,Sí,GAME OVER,CONTINUE?,NO