Adicción a las tecnologías
Mercedes Garcia
Created on July 14, 2020
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Transcript
Síntomas
Señales de alarma
Factores de protección
Medidas clave
Consecuencias
¿Te preocupa la adicción a la tecnología ?
¿Cuáles son sus síntomas?
A cualquier hora
Se juega sin control
En cualquier sítio
Necesitan usarlas sin control
Empeoran su actitud
Descuidan relaciones sociales
Señales de alarma
Dejadez en las tareas de casa
Perdida de noción del tiempo de juego
Disminuciónrendimiento escolar
Abandono de relaciones sociales
Mentiras sobre el tiempo de uso
Descuido de su aspecto personal
Euforia cuando se usan las TIC
Enfado cuando no se pueden usar
Medidas clave
Enseñar un buen uso de las TIC
Fomentar otras actividades
Pactar el tiempo de uso
Promover ocio, deportes, cultura
Potenciar factores personales
Pautas para el uso
Establecer un horario
Comunicación constante
Factores de protección
Recursos ambientalesMuy importantes son las alternativas de ocio creativas y saludables. La práctica del deporte, sobre todo de grupo, ayuda con disciplinas y actividades alejadas de la tecnología.
Recursos personalesDebemos intentar reforzar su autoestima, habilidades sociales y comunicativas. El autocontrol y el pensamiento crítico con ellos mismos y su capacidad de afrontar problemas.
Recursos familiaresDentro del núcleo familiar debemos crear un ambiente de convivencia positivo, con mucha importancia en la comunicación activa y el diálogo. Con normas y límites consensuados y ocio compartido. ¡¡¡ejemplo de buen uso de las tic!!!!
Consecuencias
Salud Cansancio, Sueño, Sedentarismo, obesidad, Fatiga ocular y mental, Dolores de cabeza, Alteraciones inmunitarias e, incluso, desnutrición
Psicológicas Depresión, inestabilidad emocional Irritabilidad, agresividad Incapacidad para controlar los impulsos Preocupación constante
SocialesDejadez de las obligaciones escolares y/o familiares Conflictos Aislamiento social Focalización de todo en torno a la adicción. problemas económicos o legales