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Tecnología y salud

Cada vez más estamos utilizando frecuentemente los medios virtuales.

Estudios de salud y tecnología

45 horas por semanaDe exposición en las que se incluyen la televisión, los juegos, móviles, mp3, etc..

Este estudio revela que existe una alta correlación entre la exposición a los medios y los problemas de salud de los niños a largo plazo.

El principio que hace que la mayoría de videojuegos, apps y programas de televisión pensadas para niños sean tan divertidas y entretenidas es que no exigen ese nivel de concentración del niño

Un mayor tiempo de exposición a estos dispositivos (tablets, smartphones, videojuegos y TV) está relacionado con mayores índices de miopía, déficit de atención, obesidad y depresión infantil

Estar atentos a las señales que puedan indicar un abuso en el uso de las nuevas tecnologías

Factores de protección frente al abuso de la tecnología

Establecer un horario de juego de acuerdo a la edad con períodos de descanso que no impliquen el uso de la tecnología

Aprender a navegar por internet de forma segura

Controlar el tiempo que se conectan, ya sea al ordenador, a la tablet, al móvil o a cualquier otro dispositivo similar

Establecer en los equipos de la casa controles parentales,

No revelar datos personales íntimos ni mostrar imágenes o vídeos propios o de amigos en webs o plataformas públicas.

No aceptar invitaciones, contactos o comunicaciones de personas que no conozca personalmente.

Usar perfiles privados en redes sociales.

¡Gracias!