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Faites le test,Module de formation :Comment gérer son temps et organiser son travail en Haute Ecole,ACTIVITE,Faites le test,Répondez aux 15 questions :êtes-vous un(e) étudiant(e) organisé(e) : un peu ? pas assez ? pas du tout ? ,La qualité de la concentration :,La Gestion du temps et du stress,La gestion du temps et du stressBien gérer son temps, c'est savoir consacrer à chaque activité le temps nécesaire pour être en bonne forme physique et mentale. C'est respecter ses besoins de sommeil chaque nuit, mais aussi avoir un rythme de vie régulier, faire du sport, et consacrer à chaque activité le temps qu'il faut. Cet équilibre de vie vous permet d'affronter vos études dans de bonnes conditions, d'aborder les examens sans trop de stress, de surmonter les passages difficiles ou de rebondir après un mauvais résultat. A l'inverse, un mode de vie déséquilibré induit de la fatigue et vous rend plus fragile, plus nerveux(se), moins performant(e), moins motivé(e). Si vous avez moins de 50% en "gestion du temps et du stress", vous pouvez aisément progresser. ,Calculez votre score pour les questions 1 et 2 - (voir tableau ci-dessous) - Totral sur 10 pointsComparez votre score à votre réponse en matière de concentration à la question 15,La planification du travail :,La Gestion du temps et du stress,Calculez votre score pour les questions 5, 6, 8, 9, 13 et 14 - (voir tableau ci-dessous) - Totral sur 18 pointsComparez votre score à votre réponse en matière de planificatioin du travail à la question 15,La qualité de votre concentrationSavoir diriger son attention sur son travail et rester bien concentré permet de travailler efficacement en temps limité. Pour améliorer la concentration, vous pouvez travailler sur plusieurs tableaux : mieux gérer vos outils numériques (smartphone, réseaux sociaux, messages), veiller à avoir un lieu de travail favorable à la concentration, faire des pauses régulières, etc. De façon générale, il s'agit d'éviter le mode "multitâche" car le cerveau ne peut traiter qu'une activité cognitive à la fois. Si votre score est inférieur à 50%, vous pouvez l'améliorer facilement en changeant certaines habitudes ou en organisant mieux vos séances de travail. ,La gestion du temps et du stress :,La Gestion du temps et du stress,Calculez votre score pour les questions 3, 4, 7, 10, 11 et 12 - (voir tableau ci-dessous) - Totral sur 30 pointsComparez votre score à votre réponse en matière de gestion du temps et du stress à la question 15,La planification du travail personnelPlanifier à l'avance son travail sur plusieurs jours est une des clés de la réussite des études. Une bonne répartition du travail dans le temps favorise en effet la mémorisation (qui a besoin de consolidation), la compréhension et la réflexion. Elle permet de ne pas travailler au dernier moment dans l'urgence, et d'éviter le stress. Si vous avez moins de 50% en planification, vous pouvez mettre en place une nouvelle méthode de travail. ,60 CREDITS,pour gérer mon temps comme un pro !,MON PLANNING,C'est décidé,LES PIEGES,MON ANNEE,je m'organise,MES OUTILS,MON HORAIRE,A L'AIDE,Pour t'aider, découvre ces différentes rubriques,MON ANNEE,14/09/20,Reconstitue ce puzzle de manière à découvrir les principaux moments de ton année et ainsi te permettre de t'organiser sur le long terme.,60 CREDITS,MON HORAIRE,Pour accéder à votre horaire :1. https://horaire.vinci.be/2. Sélectionnez votre institut3. Dans la fenêtre "Type", choisissez l'information souhaitée,MES OUTILS,Lorsque tu visites à la page d'accueil d'Office 365, tu pourras accéder à de multiples applications. Certaines peuvent t'être utiles :- pour gérer et planifier ton temps de travail- Calendrier- Planner- pour collaborer- Teams- Planner- Word, Excel, PowerPoint,MON PLANNING,Pour cette rubrique, une activité en présentiel te sera proposée sur base de la vidéo ci-dessous,Abonnez-vous au flux du calendrier Horaire de coursUne fois que vous êtes abonné, vous pourrez consulter votre horaire directement dans votre calendrier personnel (Outlook, Gmail, Android, Iphone...)Pour intégrer votre calendrier personnel VINCI dans votre agenda : Avant toute chose,rendez vous à cette adresse : http://horaire.vinci.be:8080 et renseignez votre adresse de messagerie Vinci : dans le champ "Email"-> vous recevrez un URL pour votre calendrier personnel sur votre adresse mail Vinci .Ensuite, accédez à ce site puis sélectionnez votre support,MON HORAIRE,14/09/20,Réponds correctement à ces deux questions pour pouvoir progresser dans ce parcours,Question 1 :Le second quadrimestre débute en janvier,MON ANNEE,14/09/20,Réponds correctement à ces deux questions pour pouvoir progresser dans ce parcours,Question 2 :En Belgique, le BLOCUS correspond à une période d'interruption des cours destiné :a) à se consacrer à l'étude des examensb) à se détendre après une session d'examensc) à partir en stage,MON ANNEE,60 CREDITS,Réponds correctement à cette question pour pouvoir progresserdans ce parcours,Question : connaissant la charge de travail totale d'une activité d'enseignement, évalue le nombre de crédits qu'il totalise. (1cr=30h),Réponse fausse !,Return,Réponds correctement à cette question pour pouvoir progresserdans ce parcours,Question : connaissant la charge de travail totale d'une activité d'enseignement, évalue le nombre de crédits qu'il totalise. (1cr=30h)L'activité d'enseignement sciences générales compte les éléments suivants :- 15h de cours en présentiel- 15h de cours à distance synchrone- 15h de cours à distance asynchrone- on compte 1h de préparation pour chaque de cours donnée- un travail de 25h- une visite d'exposition de 7h- un examen de 3h- un temps de préparatioon de l'examen de 25h,60 CREDITS,Réponse :,Réponds correctement à cette question pour pouvoir progresserdans ce parcours,Question : connaissant la charge de travail totale d'une activité d'enseignement, évalue le nombre de crédits qu'il totalise. (1cr=30h),60 CREDITS,C'est exact !,A L'AIDE,Pour toute information complémentaire :Consulte la page du COUTEAU SUISSE :,Lorsque tu visites à la page d'accueil d'Office 365, tu pourras accéder à de multiples applications. Certaines peuvent t'être utiles :- pour consulter des ressources- Onedrive- Stream- Teams- pour stocker des ressources- OneDrive- Stream- Teams,MES OUTILS,Lorsque tu visites à la page d'accueil d'Office 365, tu pourras accéder à de multiples applications. Certaines peuvent t'être utiles :- pour communiquer- Outlook- Teams- pour produire des ressources- Word, Excel, PowerPoint- Forms- Sway,MES OUTILS,Lorsque tu visites à la page d'accueil d'Office 365, tu pourras accéder à de multiples applications. Certaines peuvent t'être utiles :- pour gérer et planifier ton temps de travail- pour collaborer- pour communiquer- pour produire des ressources- pour consulter des ressources- pour stocker des ressourcesLes pages suivantes te présentent quelques exemples :,MES OUTILS