RESUMEN CCNN TEMA 4

Resumen tema 4 CCNN

LA SALUD, UN BIEN COMÚN

La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social. Depende del estado físico de la persona, pero también se ve afectada por sus sentimientos y emociones, y por las relaciones que tiene.Algunos factores de los que depende la salud son:- Las características personales.- El entorno que nos rodea.- El estilo de vida.- La atención sanitaria.La enfermedad es la disminución o pérdida de salud.Existen varios tipos de enfermedades: virus, hongos, bacterias y protozoos.Las enfermedades no infecciosas están causadas por un mal funcionamiento de los órganos, como la diabetes.

La salud y la enfermedad

Si incorporas hábitos saludables a tu vida, aydraás a que tu cuerpo funcione mejor. Algunos hábiros saludables son:- Dormir entre ocho y diez horas diarias.- Comer cinco veces al día.- Escuchar música a un volumen adecuado para que no lesione tus oídos.- Respirar aire limpio evitando lugares cerrados en los que haya mucho humo.Has otros comportamientos que nos ayudan a estar sanos:La alimentación equilibrada, la higiene y la limpieza, la actividad física y las relaciones sociales.Otros hábitos para prevenir enfermedades son:las revisones médicas y la vacunación, prevenir accidentes y evitar factores de riesgo.

Una vida saludable: cómo cuidar nuestro cuerpo.

Las drogas, como la cocaína o las anfetaminas, son sustancias químicas que influyen en la voluntad de las personas que las consumen y hacen que se vuelvan dependientes. El tabaco y el alcogol también son drogas muy dañinas:- El tabaco contiene nicotina, un componente que provoca adicción. Por eso resulta difícil dejar de fumar.- El alcogol es la droga más consumida en el mundo y también provoca adicción.- La tecnología, como internet, las redes sociales, etc, utilizada con moderación puede divertinos. Sin embargo, es común que, por falta de autocontrol, su uso provoque adicción.

¿Qué perjudica a nuestra salud?

Heridas leves: lavarse las manos, lavar la herida, limpiar la herida y cubrir con una gasa estéril.Golpes y torceduras: aplicar frío en la zona dañada, levantar la extremidad y no mover la articulación afectada.Insolación: colocar a la persona en un lugar fresco, aflojar la ropa, refrescar con agua fría la cabeza y darle de beber agua o una bebida isotónica.Quemaduras leves: poner la zona afectada debajo del grifo con agua fría, tapar la zona quemada con una gasa y en caso de quemadura solar, aplicar crema hidratante.Picaduras de insectos: extraer el aguijón con pinzas, limpiar la herida con agua y jabón y aplicar frío.Pérdida del conocimiento: llevar a la persona afectada a un lugar con aire limpio, aflojar la ropa y tumbar a la persona con las piernas levantadas.

Los primeros auxilios

Avances en la alimentación: para evitar que los alimentos se estropeen y que, al consumirlos, puedan causarnos daño, se utilizan técnicas de conservación:Salazón, conservación en vinagre, ultracongelación, el envasado al vacío y el uso de aditivos.Además, las etiquetas de los alimentos envsados nos informan de su composición, de la fecha de consumo preferente y, en su caso, de la fecha de caducidad.Avances en la medicina: gracias a estos avances se pueden prevenir numerosas enfermedades: vacunas, técnicas diagnósticas, medicinas y técnicas quirúrgicas.

Avances de la ciencia que mejoran la salud