Co, kiedy się nudzę?

Emocja zwana nudą

NUDZĘ SIĘ

START

FINISH

Lorem ipsum dolor sit

1

Dopadła Cię nuda? To super, bo po pierwsze masz czas, żeby ODPOCZĄĆ. Zobacz, tyle rzeczy robiłeś/robiłaś w ciągu ostatnich dni, że Twoja głowa i ciało powiedziały: "przez chwilę pozwól sobie na nudę (daj sobie 4 min), w tym czasie nie myśl co masz na zadanie, co mógłbyś zrobić w tym czasie". Pozwól sobie na chwilowe "nicnierobienie", żeby zregenerować swój mózg i ciało.

2

Czas nudy to czas na MARZENIA Tak, pobądź chwilkę ze swoimi myślami. O czym marzysz? Co chciałbyś stworzyć, zobaczyć, poznać? Jakie masz marzenia? Zapisz je na kartce albo narysuj swoją mapę marzeń.

4

Co blokuje nasze pomysły i kreatywność? Mimo, że wydaje nam się, że nudę można sprytnie pokonać oglądaniem telewizora lub graniem na komputerze... okazuje się, że wtedy tylko blokujemy nudę, a tym samym mnóstwo nowych i fajnych pomysłów, które mogłyby przyjść nam do głowy podczas stanu nudzenia się :) Dam Wam pewną wskazówkę: kiedy się nudzicie to zróbcie jakieś zadanie, które zostawiliście na potem:) Albo takie, na którego rozwiązanie czy wymyślenie nie mieliście w ogóle pomysłów. Zobaczycie ile pomysłów Wam wpadnie do głowy, aż będziecie zaskoczeni, że NUDA tak bardzo Wam pomogła:)

3

Nuda to czas na kreatywność i NOWE POMYSŁY:) Czy po krótkim odpoczynku jesteś gotowy na nowe pomysły? Może masz w domu jakieś przedmioty, którym można nadać drugie życie? Może chcesz stworzyć niespodziankę dla znajomych lub rodziny? Możesz wymyślić nową grę, maszynę do domowych zajęć, coś co przyda się Twojemu rodzeństwu:) Czasem wystarczy jedna kartka papieru, dwie kredki, taśma i małe pudełko po herbacie i może powstać z tego niesamowita maszyna. Jeśli nie jesteś przekonany lub przekonana, że możesz wymyślić coś nowego i odlotowego zrób mały eksperyment: przez 20 min przepisuj spis treści z jakiejś książki, którą masz w pokoju. Po 20 min wymyśl nowe zastosowanie dla jednorazowych kubeczków. Następnie przez kolejne 20 min czytaj ten sam spis treści na głos, a po 20 min drugi raz wymyśl nowe zastosowanie dla kubeczków. Jeśli jesteś ciekaw wyników eksperymentu szukaj ich klikając na któryś z obrazków na planszy :)

KLIKNIJ

kliknij

Na każdym polu czeka na Ciebie wiadomość Klikaj w cyfry.

Nie uciekaj przed nudą

Czasem każdego z nas ogarnia nuda... Nuda to taki stan, który możemy rozpoznać, gdy: - wołamy "Mamo, nudze się, nie mam co robić" - siedzisz w pokoju i nie masz pomysłu na zabawę - czujesz się lekko poddenerwowany, bo ułożyłeś już wszystkie zestawy Lego i nie wiesz co dalej - czujesz się lekko poddenerwowana, bo jesteś już za duża, żeby się bawić, szczególnie z młodszym rodzeństwem - skończyły się książki lub ta, którą ostatnio kupiłaś Cię nie wciągnęła - leje i jest zimno, musisz zostać w domu, ale totalnie nie wiesz co zrobić z całym dniem - już nawet "nicnierobienie" i leniuchowanie cię wkurza, choć bardzo czekałeś na dzień, kiedy w końcu nic nie musisz robić Czy nuda może kojarzyć się z czymś fajnym? Nuda wydaje się być nieprzyjemnym uczuciem... A ja chcę Ci dziś pokazać, że to wspaniale, że się nudzisz :) Klikaj po kolei na planszę, a dowiesz się, dlaczego nuda może być fajna:)

Wynik eksperymentu: Pewna Pani psycholog S.Mann poleciła grupie osób, aby przez 20 min przepisywały numery telefonów, a po tym czasie dała im zadanie, żeby podali zastosowanie dwóch papierowych kubków. Uczestnicy wymyślili, że kubki mogą być foremkami do piasku lub doniczkami. Potem utrudniono zadanie, robiąc je jeszcze nudniejszym. Osoby, które brały udział w eksperymencie miały przez 20 min czytać na głos numery telefonów. To zadanie wyzwoliło masę ciekawszych pomysłów na papierowe kubeczki, np. powstały kolczyki, telefony, różnego rodzaju instrumenty muzyczne. Za pomocą tego eksperymentu udowodniono, że nuda wyzwala kreatywność. A im bardziej się nudzimy, tym lepsze pomysły mogą powstawać

Czas na kreatywną zabawę:) Kliknij w link: https://storymachine.pl/ Zobacz, to maszyna do tworzenia opowiadań i historyjek. Prosta zabawa dla całej rodziny i przyjaciół. Można nią grać nawet podczas spotkania online:) Wystarczy zakręcić i wybrać jeden z wariantów gry: 1. Tworzenie historyjek z morałem na końcu 2. Szukanie jednej wspólnej rzeczy, która łączy wszystkie obrazki, które wylosowałeś 3. Na podstawie wylosowanych ikon opowiadanie o tym, co wydarzyło się w Twoim życiu, albo co wydarzyło się w wakacje, albo jakie masz marzenia (fajny sposób na poznawanie się z kolegami i koleżankami z klasy) Zaproś do zabawy innych! Powodzenia :)