Sesión 17- 1ºA

Material

Aquí tedes unha proposta de actividades de Educación Física para que estes días de confinamento non deixedes de movervos.

Educación Física

SESIÓN 17

1. Marcha de soldado (30 segundos).2. Marcha cruzada (30 segundos).3. Saltos de tesoira (30 segundos). 4. Skipping (30 segundos). 5. Circunduccións de brazos cara diante e cara atrás (30 segundos).6. Equilibrio en "T" en cada pé (10 segundos).

Quecemento

1. Pon 6 vasos sobre a mesa e colócate a 1 deles.2. Lanza a pelota e consigue metela dentro do vaso.

Lanzamentos

2. Monta 3 pirámides coma na imaxe o máis rápido que poidas.

1. Colle 9 vasos de plástico e fai 3 torres de 3 vasos cada unha.

Stacking

Se non tes vasos de plástico, podes facelo con outro material que teñas na casa.

Enviádeme a foto o correo: celia.vazquez.fa@gmail.com

RETO

Castelos

1. Colle vasos de plástico e fai o castelo máis alto e estable que poidas.

2. Fai unha pelota pequena de papel ou colle un tapón/corcho... 3. Busca 40cm de la e:- Nun extremo pégalle a pelota/tapón.- E o outro úneo a base do vaso.

A xogar! Tes que intentar meter o tapón no vaso sen tocalo!

1. Colle un vaso de plástico e faille un burato (pequeno) na base.

Cucurucho

Lava ben as mans e a cara.

Volta a calma e hixiene

Relaxación

Recolle todo o material e...

Hixiene

Mantén a posición de ponte de ioga.