Sesión 18- 1ºA

Material

Aquí tedes unha proposta de actividades de Educación Física para que estes días de confinamento non deixedes de movervos.

Educación Física

SESIÓN 18

1. Marcha de soldado (30 segundos).2. Marcha cruzada (30 segundos).3. Saltos de tesoira (30 segundos). 4. Skipping (30 segundos). 5. Circunduccións de brazos cara diante e cara atrás (30 segundos). 6. Equilibrio en "T" en cada pé (10 segundos).

Quecemento

1. Busca un lugar amplo onde practicar.2. Imita os seguintes movementos:

Superheroes

2. O xogo consiste nunha pilla.3. Un panda e o outro escapa. Si consigue pillalo, cambian os roles.4. As alturas son casitas.

1. Busca un familiar e lugar amplo para xogar.

Alturitas

2. Intenta sacar as tapas da auga con 2 palillos (un en cada man).

Pesca tapóns

1. Enche un barreño, tupper... con auga e bota 6 tapóns de botellas nel.

- O xogo consiste en coller palillos sen mover os demáis. - Si moves un palillo perdes o turno.- Cando non queden máis cóntanse os puntos. Cada raia do palillo é 1 punto.

Se pinchas na imaxe podes ver una explicación

1. Colle os rotuladores e os palillos. Píntalle líneas de cores diferentes coma na imaxe. 2. Busca un familiar co que xogar.

Mikado

Lava ben as mans e a cara.

Volta a calma e hixiene

Relaxación

Recolle todo o material e...

Hixiene

Mantén a posición de armadillo de ioga.