Zabawy ruchowe

Gimnastyka dla smyka

1

2

3

Spróbuj napisać lub narysować na kartce, jedną potem drugą, stopą owoc, który lubisz najbardziej. Może ktoś z domowników odgadnie, co to .

Pozycja wyjściowa- leżenie przodem z pokrywą trzymaną w dłoniach przed głową, z nogami wyprostowanymi i złączonymi (tak jak na rysunku).Postaraj się unieść pokrywkę nad podłogą, tak aby znalazła się powyżej linii Twoich oczu- utrzymaj ją w takiej pozycji przez 5 sekund. Jeśli zdołasz, powtórz to ćwiczenie 15 razy w wolnym tempie. Proszę, pamiętaj o tym, aby nie opierać łokci na podłożu oraz nie odrywać klatki piersiowej od podłogi.

ZACZYNAMY!!!

Na dwóch żółtych chorągiewkach, ukryte są zadania.Spróbuj je odnaleźć,klikając w nie.Wczesniej przygotuj sobie pokrywkę od garnka :), ołówek i kartkę.

Zapraszamy do świczeń ogólnorozwojowych https://www.youtube.com/watch?v=O3FDSNofFXI