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Autoimagen_Autoconcepto_Autoestima

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AUTOCONCEPTO

AUTOIMAGEN

AUTOESTIMA

Loque piensas de ti mismo.Es el concepto que tienes de tu propia persona, enconsecuencia,esto determinará la manera de tratarte a ti misma. Lo que te dices, cómo te lo dices, cómo teexigesy cómo lo haces.La concepción que tengas de ti mismo, es decir, el autoconcepto, te llevará a autodefinirte de una forma u otra.Por ejemplo:Ante unsuceso negativo, depende decómote concibas puedes actuar de dos maneras:“Estudié y no he aprobado...tendré que estudiarmás!-Criticaconstructiva.“Estudié y no he aprobado...soy un/aperdedor/a”- Crítica destructiva.Igualmente, cuando te ocurre algo positivo“He aprobadoporque me esforcé y me lo merezco”“He aprobado por pura suerte”

El autoconcepto y la autoimagen determinan en gran parte la autoestima. Es la que finalmente nos juzgará positivamente onegativamenteen nuestratotalidad.El autoconcepto y la autoimagen fortalecen la propia identidad. Es un punto de partida, pero la autoestima engloba la totalidad de mi autovaloración.“Qué pienso de mí y quévisión tengo de mi” son los pilares de la autoestima, pero esta es más compleja. Engloba las partes de lo que soyy cómo me comporto.De la autoestima depende que los sucesos, relaciones y todo lo que vivimos sea experimentado y valoradode una manera u otra. La autoestima forma la visión de nuestra personalidad. Le da sentido y crea actitudes. Sonmodificables, se pueden trabajar y mejorar para que nuestrapercepcióndel“Yo”sea más amable, más positiva y más saludable.Tener una buena autoestima trae ventajaspara nuestra salud psicológica y física, y es fundamental para cada acción, sentimiento y para cada paso que damos.

Nos reconocemos.Nos contemplamos a nosotros/asímismos/as y nos decimos “soyguapo”a” o “soy feo/a”.Cada uno/a de nosotros/astiene una imagen únicasegún seperciba físicamente a sí mismo/a independientemente del concepto de “belleza”, los cánones sociales y el peso de la comparación socialinfluya sobre nosotros/as, somos los responsables de considerarnos más o menos guapos/as desde un punto devistatotalmente subjetivo.Es decir, laautoimagenhace referencia a la opinión que tengo de mi imagen.