EDUMANJIEF

reto de educación física

EMPEZAR

Edumanjief

Esta prueba es parte del desafío interdisciplinar que os ha planteado el grupo "Estoespaná" quw quiere borrar vuestro colegio del mapa.

juego de retos de e.f.

Elige unos de los animales y realiza el recorrido que te indique la tirada de los dados. Deberás realizar cuántos retos físicos aparezcan en tu recorrido hasta conseguir llegar a la meta. Allí descubrirás la clave para el reto final y vencer al grupo Estopaná.

Instrucciones

todo esfuerzo tiene su recompensa

¡Enhorabuena! Has conseguido un paso más en defensa de tu colegio. Ahora puedes pasar al reto de la próxima asignatura. Tu código para el gran reto final es el 2.

Jugadores:

musica de fondo

pincha aquí

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Se te olvidó calentar, vuelve a la salida

Has abusado de la comida basura. Retrocede 2 casillas.

¡Qué suerte! Por estar en forma, adelanta 5 casillas.

estas comiendo muchas hamburguesas , retrocede 3 casillas.

Te has saltado el stop del cruce. Pierde una tirada. Mientras deberás realizar 10 sentadillas.

Debes dejar paso en el cruce, pierdes una tirada. Mientras debes realizar 20 abdominales.

Stop en el cruce. Debes perder un turno. Mientras debes realizar 20 abdominales.

STOP EN EL CRUCE, PIERDE UNA TIRADA. MIENTRAS, REALIZA 5 BURPEES.

Demasiadas hamburguesas. Pierdes una tirada. Mientras realizas 10 burpees para perder las calorias consumidas.

Por adoptar buenos hábitos alimenticios, adelanta 3 casillas.

Estas muy en forma. Adelanta 3 casillas.

Se te ha olvidado calentar, vuelve a la salida

Te estas poniendo muy en forma. Adelanta 5 casillas.

Se te olvidó calentar, vuelve a la salida.

inventa unos pasos de baile para esta música https://youtu.be/J9JlRLSGxjk

pequeño reto

Retrocede 3 casillas

Se te olvidó calentar, vuelve a la salida

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Encesta. haz una bola con papel o con calcetines y realiza 5 lanzamientos a una papelera que esté a 15 pasos.

Imita a los escaladores por el suelo de tu casa durante 30 segundos.

En cuadrúpeda, da 20 patadas con cada pierna hacia atrás.

skiping hacia adelante durante 30 segundos.

Anda en cuadrúpeda por toda tu casa.

Tenéis que realizar 20 saltos laterales.

Realiza 30 sentadillas.

colócate de pie, y corre moviendo los brazos y las piernas lo más rápido posible imitando una carrera de velocidad, pero sin moverte del sitio. Tienes que aguantar durante 20 segundos.

colócate de pie en el suelo, agáchate flexionando las rodillas, toca el suelo con las dos manos y realiza un salto con los brazos extendidos hacia arriba lo más alto que puedas. Tienes que hacerlo 15 veces

Levántate del suelo sin utilizar las manos.

Tira cualquier pequeño al suelo y, recógelo estando en equilibrio sólo sobre una pierna

Reto de la zapatilla. https://youtu.be/sW0HWQBCdp8

pásate de una silla a otra, como en este vídeo. https://youtu.be/0wO4WG3wcHQ

Acostado en el suelo con un vaso de agua, debes levantarte sin apoyarte y sin que caiga el agua al suelo.

5 patadas al papel higiénico sin que caiga.

baila!! https://youtu.be/SgFFBFOsUes

baila!! https://youtu.be/xKz1xkXpEnA

baila!! https://youtu.be/MvyTa9L5iN0

coreografia, baila!! https://youtu.be/gCzgc_RelBA

baila!!! https://youtu.be/QCKKGMfFa9c

baila!! https://youtu.be/SWHS4HsgnUk

baila!! https://youtu.be/iTUkoWyh4hY

a bailar!!! https://youtu.be/1MEdPtqQHTQ

Retrocede 3 casillas.

Retrocede 3 casillas.

Retrocede 3 casillas

retrocede 3 casillas

la paloma real. sin tiempo, si no lo consigues retrocede 2 casillas.

postura de la bailarina durante 10 segundos. si no lo consigues retrocede 2 casillas.

Realiza esta postura durante 30 segundos sin caerte

Realiza esta postura de yoga durante 1 minuto

Tira otra vez, que suerte...

Tira otra vez, que suerte...

Tira otra vez, que suerte...

Tira otra vez, que suerte...

tira otra vez, que suerte...

vamos por este Tábata!! https://youtu.be/l9AhFv7UrTY

seras capaz de realizar este Tábata? https://youtu.be/0kvyBApinGU

tabata https://youtu.be/4v6Zcc1_tR0

Tábata https://youtu.be/YC_V8hnU2PY

Tábata https://youtu.be/myvBF2_JaIY

Tábata https://youtu.be/9SDWArXm4mA

Tabata https://youtu.be/TBGOZlZ2-DY

Tábata https://youtu.be/BUZBLM0T6pI

has comido mucha comida basura, pierdes un turno

has comido mucha comida basura, pierdes un turno

has comido mucha comida basura, pierdes un turno

has comido mucha comida basura, pierdes un turno

Por burro, tira los dados y retrocede casillas, el número que te salga

Por burro, tira los dados y retrocede casillas, el número que te salga

Por burro, tira los dados y retrocede casillas, el número que te salga

Por burro, tira los dados y retrocede casillas, el número que te salga

tabata https://youtu.be/4v6Zcc1_tR0

Tábata https://youtu.be/myvBF2_JaIY

5 patadas al papel higiénico sin que caiga.

colócate de pie, y corre moviendo los brazos y las piernas lo más rápido posible imitando una carrera de velocidad, pero sin moverte del sitio. Tienes que aguantar durante 20 segundos.

Realiza esta postura durante 30 segundos sin caerte