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ACTIVIDADES DE CALENTAMIENTO, DESARROLLO Y RELAJACIÓN CON PREMIO INCLUIDO

Transcript

- -PICHA EN EL DADO Y AVANZA CON EL SUPERHÉROE TANTOS EDIFICIOS COMO PUNTOS. -DAR UN SALTO POR PUNTO CONSEGUIDO. -LLEGAR A UN EDIFICIO OCUPADO POR OTRO SUPERHÉROE, MANDA AL PRIMERO AL EDIFICIO DE SALIDA.

REGLAS:

x2

SI CAES EN ESTE EDIFICIO TENDRÁS QUE HACER EL DOBLE DE SALTOS POR PUNTO QUE TE HAYA SALIDO EN EL DADO PARA SER UN MEJOR SUPERHÉROE.

x2

SI CAES EN ESTE EDIFICIO TENDRÁS QUE HACER EL DOBLE DE SALTOS POR PUNTO QUE TE HAYA SALIDO EN EL DADO PARA SER EL MEJOR SUPERHÉROE.

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SI CAES EN ESTE EDIFICIO, TENDRÁS QUE HACER EL TRIPLE DE SALTOS POR PUNTO QUE TE HAYA SALIDO EN EL DADO PARA SER UN MEJOR SÚPERHEROE.

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EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO:

  • ROTACIONES: PIE IZQUIERDO, PIE DERECHO
  • ROTACIÓN RODILLAS: HACIA LA DERECHA, HACIA LA IZQUIERDA
  • ROTACIÓN CINTURA: HACIA LA DERECHA, HACIA LA IZQUIERDA
  • ROTACIÓN CUELLO: HACIA LA DERECHA, HACIA LA IZQUIERDA

SALIDA

COMIENZA YA Y EN UN SUPERHÉROE TE CONVERTIRÁS.

x2

SI CAES EN ESTE EDIFICIO TENDRÁS QUE HACER EL DOBLE DE SALTOS POR PUNTO QUE TE HAYA SALIDO EN EL DADO PARA SER UN MEJOR SÚPERHEROE.

DE LOS

JUEGO

EL

META

RELAJACIÓN YA TE FALTA POCO PARA SER UN SÚPERHEROE. TÚMBATE BOCA ARRIBA, CON UN OBJETO ENCIMA DE LA BARRIGA Y LOS OJOS CERRADOS (INSPIRACIÓN Y ESPIRACIÓN: LAS OLAS DEL MAR. PERO ANTES, PINCHA EN LA LUNA. https://www.youtube.com/watch?v=VWUQbUZ5Jnw

UN SÚPERHEROE TIENE MUCHA HABILIDAD. POR ESO, COGE 3 OBJETOS PEQUEÑOS Y LÁNZALOS LO MÁS LEJOS POSIBLE.

UN SUPERHEROE ES CAPAZ DE CAMINAR DE MUCHAS MANERAS. POR ESO, PONTE A CUATRO PATAS Y DESPLÁZATE POR EL ESPACIO (EL PERRITO)

UN SUPERHÉROE ES CAPAZ DE VOLAR LLEVANCO UN OBJETO. POR ESO, LLEVA UN OBJETO CON UNA SOLA MANO DESPLAZÁNDOTE CON ÉL POR EL ESPACIO Y LLEVANDO ENCIMA OTRO OBJETO.

UN SÚPER HEROE ES CAPAZ DE LANZAR SU ESCUDO U OTRO OBJETO PARA DERROTAR A UN MALVADO. POR ESO, COGE UN OBJETO Y TRATA DE DERRIBAR O TOCAR OTRO MÁS LEJANO.

TE HAS ENCONTRADO CON UN MALVADO QUE QUIERE CONTIGO PELEAR. TE QUEDAS 3 RONDAS SIN PODER JUGAR.

UN SÚPER HÉROE MUCHAS VECES ES LANZADO POR TIERRA POR EL MALVADO. POR ESO, DESDE LA POSICIÓN TUMBADO DAR VUELTAS POR EL ESPACIO (LA CROQUETA).

UN SÚPER HEROE ES CAPAZ DE CORRER LLEVANDO COSAS. POR ESO COGE UN OBJETO CON UNA SOLA MANO DESPLAZÁNDOTE CON ÉL POR EL ESPACIO.

HAY SUPERHEROES QUE MUCHAS VECES LANZAN SU ESCUDO O HERRAMIENTA PARA V VOLVERLA A AGARRAR. POR ESO, COGE UN OBJETO Y LÁNZALO LO MÁS ARRIBA POSIBLE.

SPIDERMAN T'AJUDARÀ PER A AVANÇAR O RETROCEDIR D'UN EDIFICI A UN ALTRE. SALUDA ELS ALTRES SUPERHEROIS.

  • DEL BATMANCOCHE ACABAS DE BAJAR Y ESTOS EJERCICIOS TENDRÁS QUE HACER ANTES DE COMENZAR:
    • ROTACIONES: PIE IZQUIERDO, PIE DERECHO
    • ROTACIÓN RODILLAS: HACIA LA DERECHA, HACIA LA IZQUIERDA
    • ROTACIÓN CINTURA: HACIA LA DERECHA, HACIA LA IZQUIERDA
    • ROTACIÓN CUELLO: HACIA LA DERECHA, HACIA LA IZQUIERDA

UN SÚPERHEROE TIENE MUCHO EQUILIBRIO. POR ESO, PON UN PIE APOYADO SOBRE LA OTRA PIERNA Y LOS BRAZOS HACIA ARRIBA JUNTANDO LAS MANOS (POSTURA DEL ÁRBOL)

SI CAES EN ESTE EDIFICO, SPIDERMAN TE AYUDARÁ A AVANZAR. SALUDA A LOS OTROS SUPERHEROES PORQUE TE VAS AL OTRO EXTREMO DE LA TELARAÑA.

SI CAES EN ESTE EDIFICIO, SPIDERMAN TE AYUDARÁ PAR A RETROCEDER. SALUDA A LOS OTROS SUPERHEROES PORQUE TE VAS AL OTRO EXTREMO DE LA TELARAÑA.

UN SÚPERHEROE HACE TODOS LOS DÍAS MUCHO EJERCICIO PARA ESTAR EN FORMA, SOBRE TODO PARA VOLAR. POR ESO LEVANTA UNA PIERNA HACIA ATRÁS Y LOS BRAZOS HACIA ADELANTE, HACIENDO ÁNGULO RECTO CON LA PIERNA QUE TOCA TIERRA (POSTURA DEL GUERRERO)

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PREMIO

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