Microbioma
jeremy.trizzulla
Created on June 4, 2020
Lo que tienes que saber del microbioma
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Transcript
¿Quien es?
Un extranjero que nos habita.
INFO
bacterias,
Existen varias familias de bacterias (35 filos).
- la variedad que nos habita,
- las proporciones entre las familias.
¿Quienes es son?
Microbiota sano cuenta con más de 1000 especies
>90%
Evolución
grafíco
Características
Son microorganismos UNICELULARES:
- analizan su entorno (calor, pH, presencias...),
- comunican (entre ellas, o con nuestras células),
- trabajan, asimilando, convertiendo y liberando nuevos productos.
También tienen distintas formas
El malentendido: bacterias = peligro
Estamos descubriendo mucho
INFO
Contaminación
En solo un siglo, hemos alterado nuestro planeta, nuestros suministros, la comida lleva menos nutrientes y contiene a veces aditivos peligrosos... Además hemos pasado de una vida activa cercana a la naturaleza a una vida ultra artificial, por muchos sedentaria, con tecnologías invasivas, sin respectar nuestros ritmos biológicos... lo que afecta nuestra salud de manera lenta, silenciosa, y crónica.
Impacto sobre el microbioma
- De no vivir con la naturaleza,
se pierde en diversidad
- De no comer con moderación y con los ritmos biologicos,
se pierde en cantidad y cambian en proporción
- Otros factores de perturbación:
sedentarismo, estrés, tabaco, contaminación, antibioticos y medicación, drogas...
Repercusión sobre la salud
- Enfermedades intestinales
Colón irritable, intestino permeable, Celíaca, Crohn...
- Enfermedades metabólicas
- Enfermedades neurológicas y mental
Diabetes, Obesidad, Hipertensión arterial...
Depresión, Migrañas, Bipolaridad, Esquizofrenía,
- Enfermedades inflamatorias
Perturbación inmunológicas, Asma, Fibromialgia...
Un poco de anatomia
>300m2
Duodeno Yeyuno Íleon ascendente transverso descendente
Intestino delgado
Bacterias
pH
Nutrientes
O2
En el colon, las bacterias fermentan alimentos no digeribles, apoyan la absorción de nutrientes (aminoácidos, azúcares, vitaminas), sintetizan metabolitos y vitaminas K, B7, B8, B12 y ácidos grasos de cadenas cortas (AGCC).
Colon
tabla
Barrera intestinal:
mucosa
sistema inmunolólgico
Las Células de Paneth (PC) protegen y mantienen la flora intestinal en equilibrio a través de la secreción de proteínas y péptidos antimicrobianos como las lisozimas, defensinas y fosfolipasa.
Las bacterias Akkermensia son capaces de analizar la mucosa y comunicar a las Células Calciformes productora de moco, permitiendo la irrigación de las células y la actividad enzimática.
Las células enterocromafines sintetizan, almacenan y secretan la serotonina y por ello tienen una importante función como reguladoras de la secreción, la motilidad y la sensación del tracto gastrointestinal.
Los enterocitos son células epiteliales del intestino encargadas de realizar la absorción de diversos nutrientes esenciales, el transporte de agua y electrolitos al interior del organismo y la secreción de proteína en la luz intestinal.
Eje Intestino-cerebro.
Las Células M (CM)
captan patógenos y les liberan a bajo, capturadas por las cél. dendríticas (D) que les mandan a tratar por los macrófagos (M), linfocitos T o B de nuestro sistema inmune que constituye la Placa de Peyer
Las Células Madre Intestinales (CMI) o stem cell
Los intestinos se regeneran gracias a células madre residentes en las criptas, renuevan las paredes intestinales a un ritmo asombroso, generando miles de millones de células cada día.
Ácidos grasos de cadena corta (ácido acético, propiónico y butírico)
Mensajeros (comunicar entre ellas, con la membrana, con el sistema inmune...
Metabólitos no deseados (LPS y LOS, endo- y exotoxinas, amiloides, sncARN)
Los ácidos grasos de cadena corta tienen un papel sobre la energía de las paredes intestinales y del control de la inflamación.
El microbioma sintetiza muchas vitaminas digiriendo la alimentación:
Vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B8 (biotina), B9 (ácido fólico), B12 (cobalamina) y las vitaminas K.
En resumen,
La permeabilidad puede ser:
1. TRANSCELULAR
2. PARACELULAR
1
2
El control de la permeabilidad paracelular esta garantizado por las uniones estrechas. Si se rompen, los intestinos se vuelven permeables.
¿Qué es lo que vuelve la membrana permeable?
- por la alimentación, conocer los alimentos y cocinas ricas en probióticos.- por la suplementación, existen cepas de bacterias que influyen sobre el crecimiento y equilibrio de las demás.- por el contacto con un medio ambiente rico en bacterias saludables (bosque, mar, campos...).
- por la alimentación, conocer los alimentos ricos en prebióticos (inulina y otras fibras).- Por la suplementación.
- hasta entonces, dejar el gluten y la fructosa.
El desequilibrio del microbioma se llama
Te informamos con base científica para que entiendas lo que esta pasando en tu cuerpo.
Hacemos un estudio de tu estado de salud y estilo de vida para establecer un protocolo.
Trabajamos con productos y servicios de muy alta calidad para alcanzar tus objetivos.
Veremos si tienes disbiosis, por qué la tienes, como arreglarla y lo que tienes que hacer para que no vuelva.
Luego te seguimos
En general hacemos un plan de 3 meses donde vemos tus cambios de habitos saludables que, a parte de la nutrición, incluyen tal vez la cámara hiperbárica, tu actividad física, tu consumo de agua y tu sueño.
Experiencia
Calidad
Fabricados por Nature`s Sunshine, pioneros en el mundo de la salud y nutrición
Nuestros productos nutricionales
NO SUPONEMOS. COMPROBAMOS. GARANTIZAMOS.
600 pruebas para determinar la calidad, pureza y eficacia de cada ingrediente y formula completa.
ISO-9001, NSF, USDA, GMP,
Certificaciones
DISBIOSIS - Nuestras soluciones
1. Plan mínimo: controlar la permeabilidad intestinal.
2. Plan básico: controlar la permeabilidad intestinal.
3. Plan completo: controlar la permeabilidad intestinal.
1. La prioridad, LIMPIAR Y REPARAR
No tiene sentido mejorar el microbioma si seguimos con una permeabilidad intestinal incontrolada.
BIOME DT limpia, repara y refuerza el epitelio intestinal.
1. La prioridad, reparar la barrera intestinal
Las cáscaras de psilio son una especie de limpiador de colon , y como consecuencia, una herramienta natural para la pérdida de peso.
Una vez se ingiere, aumenta de tamaño y forma una masa en el colon.
Mientras es transportado a través del tracto intestinal – las cáscaras de psilio toman los residuos que se encuentran – las cáscaras limpian los intestinos a su paso.
Si se toma antes de una comida, las cáscaras se expanden dando una mayor sensación de saciedad, lo que ayuda a no comer en exceso.
Se ha demostrado que su consumo aporta beneficios nutricionales, como la capacidad de reducir el índice glucémico, minimizar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, disminuir el colesterol y problemas de estreñimiento y otros
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32951436/
Reemplazar la celulosa de la dieta con psilio condujo a un aumento de las concentraciones de butirato en la luz intestinal.(...)
el psilio está fortaleciendo la inmunidad antimicrobiana, limitando el acceso de los microbios al tejido del huésped y limitando la densidad microbiana con quizás algún beneficio resultante de la mayor diversidad de la comunidad microbiana asociada con el psilio.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5847454/
2. Plan básico: Reparar, repoblar y nutrir.
Todos deberíamos poner en forma nuestros intestinos y microbioma una vez al año, especialmente si no podemos cuidarlos con hábitos saludables.
Junto al BIOME DT, Biome Actives repobla y BiomeShake nutre.
2. Plan básico: REPOBLAR -BIOME ACTIVES
Biome Actives proporciona un poderoso probiótico: el bacillus coagulans,
2. Plan básico: REPOBLAR -BIOME ACTIVES
El bacillus coagulans
Son bacteriocinas, péptidos que inhiben el crecimiento de bacterias patógenas .
Actividad antimicrobiana
Enzimas proteasas (catalizan las proteínas mejor que nuestras enzimas).
y así mejora la absorción de nutrientes como minerales, péptidos y aminoácidos.
los AGCC (Acidos Grasos de Cadena Corta) que nutren el mucosa intestinal.
Influyen en la inflamación dl intestino a través de la modulación de citoquinas.
Asimila e incorpora el colesterol en su estructura celular
y puede inhibir la enzima productora de colesterol (HMG-CoA reductasa)
85% de los Bacillus Coagulans llegan en los intestinos. Tiene fuerte resistencia al pH ácido del estomago.
En Estados Unidos, ya incorporan a Bacillus Coagulans en varios tipos de alimentos.
2. Plan básico: NUTRIR LA BACTERIAS
3. Plan completo: casos patólogicos.
Junto al BIOME Core, el Body Prime y ProaArgi-9+
3. Plan completo: Kit Purify.
3. Plan completo: Kit Purify.
3. Plan completo: Kit Purify.
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