jak pokonać strach - Dorota Szostak

STRACH - CZEGO SIĘ BOIMY

Czy wiesz, że ignorowanie strachu może być ryzykowne? Strach jest naturalną reakcją chroniącą nas przed niebezpiecznymi sytuacjami. Kiedy nie ukrywamy przed sobą, że się boimy oraz znamy nasze potrzeby i reakcje, strach może być naszym sojusznikiem.

Strach ma wielkie oczy

Strach ma wielkie oczy

Strach ma wielkie oczy

POKONAĆ STRACHA

CZEGO SIĘ BOIMY?

CIEMNOŚCI

„Ciemności mogą wydawać się straszne, ale w rzeczywistości wcale takie straszne nie są”.

CZEGO SIĘ BOIMY?

WYSOKOŚCI

Eksperymenty wskazują, że niemowlęta uczące się raczkować czy chodzić, niechętnie wchodzą na podłogę ze szkła, pod którą widać kilkumetrową przestrzeń, co sugeruje, że dzieci rodzą się z instynktem unikania upadków i pewnym poziomem lęku wysokości.

CZEGO SIĘ BOIMY?

PAJĄKÓW

Naukowcy dowiedli, że u osób z arachnofobią zmienia się percepcja. Uważają one pająki za większe i groźniejsze, niż są w rzeczywistości.

CZEGO SIĘ BOIMY?

CHOROBY

CZEGO SIĘ BOIMY?

Dyktanda

Zapraszam do dyktanda