¡A pedalear!

Seguro que muchos de vosotr@s estáis aprovechando estos días de sol para salir en bici a dar un paseo. Nos acercamos al final del curso y todo va a ir sobre ruedas, por eso, os dejo unos cuantos consejos para tener vuestras bicis a punto.

1. ELEMENTOS DE SEGURIDAD

Los hay obligatorios y recomedables. El casco es obligatorio para menores de 16 años. Es necesario llvarlo ajustado y bien sujeto. Además es recomendable llevar guantes, que os protegen en caso de caida y agua los días de mucho calor.

2. SILLÍN Y MANETAS

Es importante que antes de comenzar a dar pedales compruebes: - Sillín, manetas y puños esten fijos. - Sentado en el sillín, llegas de puntillas al suelo. - La pierna no se queda encogida al pedalear.

3. RUEDAS

Parece una tonteria pero...- Comprueba que no se cae la rueda delantera- Comprueba que no se cae la rueda trasera- La presión de la rueda delantera esta ok- La presión de la rueda trasera esta ok

4. FRENOS

Comprueba: - La rueda delantera no roza con el freno- La rueda trasera no roza con el freno- Freno delantero y treasero frenan en estático

Visualiza el siguiente video, haz las comprobaciones y ¡a pedalear!