Cursa pedra-paper-tisora

Ja sabeu que som un fan dels jocs amb pedra-paper-tisora. Aquesta setmana vos propòs que facem una cursa amb aquest joc. Qui arriba primer a 10 partides guanya la cursa.

Però la cosa no és tan senzilla. Haureu de fer un poc d'exercici, no? Anau a la pista d'atletisme i mirau el llibre per saber quines proves heu de fer.

Moltes gràcies als nins i nines de 6è que han col·laborat amb els seus exercicis.

Feis tants esquats com l'edat que tengueu (ex: 9 anys>9 esquats).

Feis tants de salts de tisora com la suma de les vostres edats.

Feis tants de burpees com la meitat d'anys que tengueu+1.

Feis aquest exercici de cames durant 20 segons.

Feis aquest exercici durant 20 segons.

Feis tants de salts de tisora com la suma de les vostres edats.

Vols una vida extra? Fes l'exercici d'en Pau!

Per abans i després del joc podeu fer aquests estiraments que ens ha triat en Marc.