08:00

Aufstehen und fertig machen. Am Computer checken, ob die Lehrer*innen neue Aufgaben geschickt haben.

To do-Liste schreiben, was heute alles ansteht.

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09:00

Frühstücken: Am besten etwas Gesundes. Denk auch daran genug zu trinken. Und höre/lese die Nachrichten, damit du weißt, was aktuell in der Welt abgeht.

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10:00

Starte mit den ersten Schulaufgaben von deiner To-do-Liste.

Fange mit den Aufgaben an, die schnell gehen.

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12:00

Zeit für Sport! Du saßst bisher nur am Schreibtisch. Aufstehen und Sport machen steht deshalb an.

Du kannst eine Sportart wählen, z.B. auch Workouts mit YouTube.

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13:00

Zeit für die Mittagspause! Mach dir was zu essen und entspann dich, bevor es gleich in die zweite Arbeitsphase geht.

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14:30

Weiter geht's mit den Schulaufgaben!

Teil 2 der Arbeitsphase

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17:30

Ende der Arbeitsphase. Mache jetzt, worauf du Lust hast.

Freizeit!

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19:00

Esse zu Abend mit deiner Familie und macht danach noch gemeinsam etwas, zum Beispiel ein Spiel spielen.

Familienzeit!

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21:00

Auf geht's schlafen. Ich hoffe, du hattest einen schönen Tag.

Gute Nacht! :)

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