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HÁBITOS DE HIGIENE. ,Lavado de manos. ,Uso de mascarillas. ,Distancia social. ,Niños en la calle. ,Y aunque sea un lío, atentos a las fases. . ,Cuento sobre el coronavirus. ,PROTOCOLO DE ACTUACIÓN:,Lesiones musculares y ligamentosas.,,REPOSO.(R). ,HIELO.(I). ,COMPRESIÓN.(C). ,ELEVACIÓN.(E). ,TIPOS DE LESIONES,ACTUACIÓNES BÁSICAS,HIGIENE Y PREVENCIÓN DE LESIONES. ,HABITOS DE HIGIENE,CUESTIONARIO. ,TRATAMIENTO DE LESIONES. ,TIPOS DE LESIONES. ,HABITOS DE HIGIENE. ,TIPOS DE LESIONES.,CONCEPTO. ,,¿QUÉ SON LAS LESIONES DEPORTIVAS?,TRATAMIENTOS,Según la zona. , LESIONES AGUDAS VS CRÓNICAS 1. Traumatismo repentino. 1. Microtraumatismos o exigencia física repetida. 2. Dolor fuerte y repentino, posible hematoma, 2. Dolor en reposo (menos intenso, continuado), debilidad, incapacidad, hueso fuera de sitio... hinchazón,mejor hielo. 3. Tendinitis, fisuras o fracturas por sobrecarga/estrés,3. Fracturas, desgarros musculares, esguinces... problemas espalda... ​,Tendinosas,Óseas,Musculares,Ligamentosas,Otras,Articulares,Según las zonas. ,Tipo de lesión. ,Contracturas,Musculares.,Distensión, desgarro, rotura,Luxaciones. ,Articulares. ,Que hacer,Que no hacer,Fisuras yFracturas. ,Óseas. ,Que hacer...,Que no hacer...,Esguinces. ,Ligamentosas. ,Tendinitis. ,Tendinosas. ,Heridas. ,Otras. ,Contusiones.,PROTOCOLO DE ACTUACIÓN:,Tendinitis.,,REPOSO.(R). ,HIELO.(I). ,COMPRESIÓN.(C). ,ELEVACIÓN.(E). ,CALOR.(C).