Dia Mundial de la Nutrición
carmenhuete
Created on May 23, 2020
Actividades lúdicas para llevar una vida saludable
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Transcript
Ceip Dr. Jiménez Rueda. Elaborado por Carmen Huete
Y mucho más...
EL JUEGO DEL PLATO SALUDABLE
EL TRIVIAL DE LA NUTRICIÓN
EL JUEGO DE LA OCA DE LOS ALIMENTOS
¿QUÉ, CUÁNDO COMO LO QUE COMO?
LA RUEDA DE LOS ALIMENTOS
EL NUTRIPLATO
28 de mayo
Día Mundial de la Nutrición
Reglas del juego
Cartas de alimentos
Nº jugadores: 4
Cartas de platos del día
¡Para jugar en familia!
El juego del plato saludable
PARES IGUALES
NUESTRO CUERPO Y LOS ALIMENTOS
Pica en cada marcador para ver la ficha interactiva y...¡ A jugar!
¿EL SEMÁFORO DE LOS ALIMENTOS
LOS GRUPOS ALIMENTICIOS
LA PIRÁMIDE ALIMENTICIA
DE DÓNDE VIENEN LOS ALIMENTOS
Ensalada de Fichas Interactivas
Dificultad: Fácil
Comensales: 4
Tiempo :10 min
Ensalada campera
Elaborar una receta saludable
- 3 patatas de tamaño mediano
- 3 huevos
- 3 tomates
- 1 pimiento rojo
- 2 pimientos verdes
- 1 cebolla
- 2 latas de atún
- Aceitunas
- Sal (a gusto)
- Aceite de oliva
Ingredientes
Cuece las patatas en una olla con abundante agua y sal.Pínchalas con un tenedor para saber si están o no cocidas.
Paso 1
Paso 2
Haz lo mismo con los huevos en un cazo. Cuando el agua comienza a hervir, calcula unos 10-15 min. antes de apagar el fuego.
Paso 3
Mientras se cuecen las patatas y los huevos, aprovecha para lavar los pimientos y picarlos.Lava también los tomates y trocéalos.
Paso 4
Quita la cáscara de los huevos cocidos y trocéalos.
Una vez cocidas las patatas no esperes a que se enfríen para pelarlas y cortarlas.
Puedes añadir aceitunas verdes y negras para dar más color y sabor a tu plato
Paso 5
Cuando tengas todos los ingredientes ponlos en una ensaladera y añade el atún.
Mezcla los ingredientes antes de añadir el aliño.
Paso 6
Aliña la ensalada a tu gusto. Con un poquito de aceite y vinagre de módena quedará estupenda.
¡Deliciosa!
¡Ànímate a hacer otras recetas saludables como éstas en casa !
Recipe 1
Recipe 2
Recipe 3
Recipe 4
Recipe 5
Recipe 6
Mira la historia de esta niña mexicana y pregúntate si deberías cambiar o no tus hábitos alimenticios
Y grabar un vídeo o fotos que nos puedes envíar al colegio a través de tu tutor o tutora.
¡Gracias!
¡Pica en el sombrero el enlace a nuestra página para más información sobre estilos de vida saludable!