Want to make creations as awesome as this one?

Transcript

koła olimpijskie - ćwiczenia łączone

WF

1. Rozgrzewka

5. rozciąganie

4. przysiady10x, przerwa 30 sekund

2. krzesło, wykrok wykop 10x, przerwa 30 sekund

3. pompka powrót wyskok10x, przerwa 30 sekund