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Selon Deci et Ryan (2000) EVR 5001-1 thème 3

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Le continium de la motivation

Selon Deci et Ryan (2000)

Amotivation

motivation intrinsèque

Régulation externe

Régulation introjectée

Régulation identifiée

Régulation intégrée

Je me mets en action pour éviter de me culpabiliser ou parce que je veux prouver que je suis capable..

Je suis motivé parce que j'obtiens une récompences ou pour éviter des sanctions..

Je sais que mes comportements m'apporteront de bons résultats et que je m'améliorerai.

Ce que je fais, ce que je dis est en lien avec mes valeurs et mes objectifs.

Motivation extrinsèque

Cette théorie a été élaborée au début des années 1980. Elle a servi de support à de nombreuses recherches dans des domaines très variés : éducation, travail, sports, relations de couple, jeu pathologique, troubles de l’alimentation, tabagisme, psychothérapie et, plus récemment, dans le domaine de la toxicomanie.


Le continium de la motivation présente ce modèle comme etant évolutif dans le temps.

La motivation extrinsèque est le fait de faire des actions dans l'objectif d'obtenir des récompense ou de la valorisation. Elle est nécessaire pour se mettre en action, mais est parfois ébranlée par les imprévus de la vie quotidienne.

La motivation intrinsèque est le fait de faire une action sans attendre de récompense. Elle est en accord avec nos valeurs et vos objectifs.

L'amotivation est l'absence complète de motivation