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ACTIVIDAD: Iniciación al YOGA para niños
*Mejora la respiración. *El yoga enseña a respirar correctamente. ... *Refuerza el sistema inmunológico. ... *Aumenta la flexibilidad. ... *Mejora el equilibrio. ... *Fortalece músculos y huesos. ... *Equilibra el Sistema Nervioso.
Animaos a realizar los ejercicios del video... parecen sencillos pero hay que prestar mucha atención y controlar bien nuestro cuerpo.
Imitad a los niños que van en el barco.... escuchad bien lo que dicen los animales... La tortuga, el cangrejo, el pez.... y sobretodo respirad. ¡Acordaos cuando teníamos el rato de relajación en el gimnasio!!