Strach - czego się boimy

Żaneta Łukaszewicz-Kuffel

STRACH - CZEGO SIĘ BOIMY

bać się można różnych rzeczy, sytuacji

Zobacz, czego boją się inni

Strach

Każdy czasem się boi.Strach jest potrzebny, gdyż daje nam zastrzyk energii, dzięki której albo szybko uciekamy przed niebezpieczeństwem albo stawiamy mu czoła.

Najedź kursorem na miejsca w postaci mężczyzny, w których odczuwasz strach. Zobacz, czy inni też tak czują.

Strach odczuwany jest w różnych miejscach ciała.

2. zrobić kilkakrotnie to, co budzi we mnie lęk 3. stwórz w myślach obraz z pozytywnym zakończeniem sytuacji, która wzbudza Twój lęk

1. dowiedzieć się więcej

Techniki przeciwlękowe

Jak sobie radzić ze strachem

Ciekawostka o strachu

Strach na filmowo

Przypominam sobie o sukcesach, które udało mi się już odnieść

Proszę dorosłego lub przyjaciela by dodał mi otuchy, ściskając mnie mocno lub mówiąc mi coś miłego

Cieszę się, że moje ciało dobrze działa

Mam prawo się bać

Porady na strach

Dziękuję za uwagę!