CUIDADO EMOCIONAL

TÚ TIENES EL CONTROL¿Cómo te sientes?

TÚ ENSEÑAS A COMUNICAR¿Puedes hacerlo distinto?

TU PUEDES ESCUCHARTE ¿Cómo quieres oírte?

TÚ ERES EL MODELO¿Cómo te ves?

EL CUIDADO EMOCIONAL DEL PROFESORADO

CEP Las Palmas de Gran Canaria

DIFÍCIL SER EL MODELO No te encontrarás siempre igual No te encontrarás siempre bien En ese momento, si consigues que los demás lo estén, empezarás a estar mejor PERSIGUE TU BIENESTAR PARA QUE PUEDAS OFRECERLO A LOS DEMÁS

ESCÚCHATE Y DEDÍCATE MÁS TIEMPO Detecta aquellas influencias negativas y usa tu auto-regulación Aíslate y minimiza las molestias SÓLO CUANDO TÚ SEAS CAPAZ DE ESCUCHARTE, TE ESCUCHARÁN LOS DEMÁS

LO IMPORTANTE ES SENTIRTE BIEN No son más importantes los contenidos que las emociones. Entonces, hacer sentir bien a los demás, te hará sentirte bien a ti mismo. HACER NUESTRO ENTORNO CONFORTABLE

NO TE OLVIDES DE TI No permitas que nada cambie tu estado de ánimo. Ni siquiera:

• Los miedos
• Las aspiraciones,
• Las preocupaciones,...

PERMÍTETE DETENERTE ANTES DE EMPEZAR, ANTES DE CONTESTAR, ANTES DE,... SIEMPRE QUE QUIERAS Todo resulta más fácil, cuando lo que tienes presente es el EQUILIBRIO EMOCIONAL PERSONAL RECUERDA, TÚ TIENES TU CONTROL!!!!!

TUS DECISIONES Y TU ACTITUD SON MUY IMPORTANTES HAZ QUE REFLEJEN: _ ESPERANZA, _ MOTIVACIÓN, _ SEGURIDAD, _ ÁNIMO,... OTROS NECESITAN ESE EMPUJE QUE VIENE DE TI

DECIDE SOBRE TU VIDA Si eres capaz de priorizar y priorizar bien, disfrutarás de aquello que consideres más importante de tu vida en cada momento TOMA LAS RIENDAS Y RECUERDA TOMARLAS CADA DÍA