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Esta semana trabajaremos Yoga, Mindfulness, la relajación y la respiración.

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CEP SALUSTIANO REY EIRAS

SEMANA DE LA CALMA

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ESTA SEMANA...Trabajaremos un poco de YOGA (aprenderemos las posturas básicas). Realizaremos y recordaremos nuestras sesiones de MINDFULNESS. Y por último, un consejo: "RELÁJATE Y RESPIRA"Busca un lugar en el que te encuentres cómodo/a, puede ser: en el jardín sobre la hierba, en la terraza, en el balcón, en un lugar cómodo de tu salón o en la tranquilidad de tu habitación..."Relájate y respira"

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TAREAPARAENTREGAR

TAREA DE ESTA SEMANAEnvía tres fotos realizando las tres posturas de yoga que más te gustaron.El correo es Covief2020@gmail.com¡Ánimo y feliz semana!

ESTA SEMANA...Trabajaremos un poco de YOGA (aprenderemos las posturas básicas). Realizaremos y recordaremos nuestras sesiones de MINDFULNESS. Y por último, un consejo: "RELÁJATE Y RESPIRA"Busca un lugar en el que te encuentres cómodo/a, puede ser: en el jardín sobre la hierba, en la terraza, en el balcón, en un lugar cómodo de tu salón o en la tranquilidad de tu habitación..."Relájate y respira"

TAREA DE ESTA SEMANAEnvía tres fotos realizando las tres posturas de yoga que más te gustaron.El correo es Covief2020@gmail.com¡Ánimo y feliz semana!