desescalada activa pardillo
Javier Macias
Created on May 14, 2020
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Transcript
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LA IDEA ES QUE ESTOS RECORRIDOS O PASEOS SIRVAN COMO REFERENCIA PARA REALIZAR UNA ACTIVIDAD FÍSICA CONTROLADA Y MODERADA DURANTE LA DESESCALADA1. LA DISTANCIA DE LOS RECORRIDOS O PASEOS ESTÁ CALCULADA DE MANERA APROXIMADA.2. HAY QUE SER PRUDENTE CON EL RITMO Y ADAPTARSE A LAS CAPACIDADES DE CADA INDIVIDUO Y REALIZAR LA ACTIVIDAD FÍSICA DE MANERA RAZONABLE.3. NO HAY QUE OLVIDARSE DE LLEVAR AGUA, GORRA Y CREMA PROTECTORA POR SI FUERA NECESARIO.
Notas previas.
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