Zapanuj nad swoim czasem!

Technikizarzadzania sobą w czasie

ZAPANUJ NAD CZASEM

godziny na dobę

24

Jak znajdę czas, to...

Zastanów się, ile już razy wypowiadałeś to zdanie? Co sprawia, że ważne dla siebie sprawy odsuwasz na dalszy plan? I gdzie się podział nasz czas? Przecież wszyscy mamy go tyle samo...

22

Nie możemy go skrócić ani wydłużyć. Możemy, jednak, nauczyć się...

ZARZĄDZAĆ SOBĄ W CZASIE

CZAS

MAY

Jak zapanować nad CZASEM?

Zarządzanie sobą w czasie to jedna z ważniejszych umiejętności społecznych. Określa Twój sposób organizacji: począwszy od zadań szkolnych, po te domowe. Jak sobie pomóc, by wszystko, co robimy szło zgodnie z planem?

Kliknij nazwy obok, żeby zobaczyć więcej

Zasada 5 minut

Jar of life

Lista ABC

Salami

Jedno pytanie

Matryca Eisenhowera

Pomodoro

Zasady skutecznego działania

- zarządzania sobą w czasie -

TECHNIKI

Istnieje wiele sposobów zmiany podejścia do czasu - planowanie, ustalanie priorytetów, stosowanie zasad skutecznego działania. Poznaj kilka z nich!

Gry, np. habitica.com

Kalendarze i planery

Aplikacje "to do lists"

Wspieraj się technologią

wiecej informacji

Źródła:

• Kołodziejczyk W., Jak skutecznie zarządzać swoim czasem, Warszawa 2006
• http://scholaris.pl/resources/run/id/109814
• https://www.hrs.com/pl/blog/po-godzinach/infografika-6-skutecznych-technik-zarzadzania-soba-czasie.html
• https://www.katarzynapluska.pl/matryca-priorytetow-macierz-eisenhowera/