Prezentacja - relaksacyjne.
katarzynamroz84
Created on May 12, 2020
More creations to inspire you
BASIL RESTAURANT PRESENTATION
Presentation
AC/DC
Presentation
THE MESOZOIC ERA
Presentation
ALL THE THINGS
Presentation
ASTL
Presentation
ENGLISH IRREGULAR VERBS
Presentation
VISUAL COMMUNICATION AND STORYTELLING
Presentation
Transcript
start
opracowanie:joanna komorekkatarzyna mróz
Techniki relaksacyjne jako sposób radzenia sobie ze stresem.
Stres - co to jest?
+info
Skutki stresu
zrelaksować się i poćwiczyć...
poszukać wokół siebiebezpiecznego miejsca do ćwiczeń....
odejść od komputera...
Na stres, najlepsza aktywność jest!
Ćwiczenia kształtuąjce prawidłową postawę
Ćwiczenia rozciągające
Ćwiczenia oddechowe
Zestawy ćwiczeń
Rysowanie mandali
Słoik spokoju
Zabawa z nasionkami
Zabawa z balonikami
Zdmuchnij świeczkę
Techniki relaksacyjne:
PODSUMOWANIE
Materiały opracowane na podstawie: Pieknoumysłu.com/techniki-relaksacyjne-gry-dziecihttps://motywatordietetyczny.pl/2019/05/przewlekly-stres-skutki-uboczne-fizyczne-i-psychiczne/
Dziękujemy!