Prezentacja - relaksacyjne.
katarzynamroz84
Created on May 12, 2020
More creations to inspire you
ENGLISH IRREGULAR VERBS
Presentation
VISUAL COMMUNICATION AND STORYTELLING
Presentation
GROWTH MINDSET
Presentation
BLENDED LEARNING
Presentation
INTRO INNOVATE
Presentation
SUMMER ZINE 2018
Presentation
FALL ZINE 2018
Presentation
Transcript
start
opracowanie:joanna komorekkatarzyna mróz
Techniki relaksacyjne jako sposób radzenia sobie ze stresem.
Stres - co to jest?
+info
Skutki stresu
zrelaksować się i poćwiczyć...
poszukać wokół siebiebezpiecznego miejsca do ćwiczeń....
odejść od komputera...
Na stres, najlepsza aktywność jest!
Ćwiczenia kształtuąjce prawidłową postawę
Ćwiczenia rozciągające
Ćwiczenia oddechowe
Zestawy ćwiczeń
Rysowanie mandali
Słoik spokoju
Zabawa z nasionkami
Zabawa z balonikami
Zdmuchnij świeczkę
Techniki relaksacyjne:
PODSUMOWANIE
Materiały opracowane na podstawie: Pieknoumysłu.com/techniki-relaksacyjne-gry-dziecihttps://motywatordietetyczny.pl/2019/05/przewlekly-stres-skutki-uboczne-fizyczne-i-psychiczne/
Dziękujemy!