Joc Oca

Joc

OCA

Normes

Jugadors 1 fins a 5Cada jugador/a comença clicant el dau i mou la seva fitxa fins la casella. Quan cau en una casella ha de clicar per veure què ha de fer. Sinó se supera, haurà de tornar a la cassella on estava abans.

DE L'

EL

x2

Quina sort!! A la següent tirada, multiplica el resultat de dau x2.

Quina sort!! A la següent tirada, multiplica el resultat de dau x2.

META

x2

Quina sort!! A la següent tirada, multiplica el resultat de dau x2.

x3

Quina sort!! A la següent tirada, multiplica el resultat de dau x3.

x2

Quina sort!! A la següent tirada, multiplica el resultat de dau x2.

1

2

3

4

5

6

7

9

10

11

12

13

14

15

16

18

20

21

22

23

24

25

26

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

39

40

41

42

44

45

46

47

48

49

50

51

53

54

55

56

59

60

61

EF. Ceip Planas i Casals (Badalona)

19

43

Casella nº 1: Corre en el lloc Posa't en peu i a la senyal d'un altre jugador has de corre movent els braços i les cames el més ràpid possible imitant una cursa de velocitat, però sense moure't del lloc. Has d'aguantar 15 segons.

Casella nº 2: Ajupa't i salta Posa't en peu, ajupa't doblegant genolls, toca el terra amb les dues mans i realitza un salt amb els braços el més estirats possible. Has de fer-ho 15 vegades.

Casella repte: El trepitja peus Repta a un altre jugador/a. Posae-vos en peu i donar-vos les mans. Per torn heu de trepitjar totes les vegades que pugueu algun peu de l'altre jugador. Teniu 30 segons cadascú. Si guanyes tornés a tirar. Si perds, tornes a la cassella anterior. Si guanya l'altre té opció de fer una tirada encara que no li toqui. Si perd, haurà de retrocedir a la cassella on estava anteriorment.

Quina mala sort!! Torna a la casella de sortida.

Casella nº 46: A peu cojix Recorre des de on estiguis fins a la porta d'entrada de casa a peu coix (si tens menys de 8 anys pots cambiar de peu dos vegades) i torna amb els peus junts. Tens 1 minut per fer-ho.

Cassella Trampa Un torn sense tirar i a més a més mentre que la resta de jugadors/es estan jugant, has de correr per tota la casa. No ppts parar fins que et torni a tocar, que els teus companys t'avisarn. Si pares haurás de col·locar la teva fitxa a la cassella de sortida.

Casilla nº 7: Flexions Col·loca't estirat al terra cap per baix, recolza les mans i realitza 10 flexions o més. Tens 1 minut per aconseguir-ho..

Casilla nº 9: La carretilla Estira't en el terra cap abaix, recolza les mans en el terra i amb l'ajuda d'un altre jugador, has de recorrer tot el passadís de casa o aguantar mínim 30 segons. Si ho aconsegui-ho avanceu 2 casselles cadascú. Si no ho aconseguiu, torneu els dos a la cassella on estaveu abans.

Casilla repte: Salts laterals Repta al jugador que tú vulguis. Col·loqueu un pal d'escombra en el terra i us heu de cronometrar fent salts laterals sense tocar el pal. Guanya el jugador que faci 20 salts en menys temps. Si guanyes tornés a tirar. Si perds, tornes a la cassella anterior. Si guanya l'altre té opció de fer una tirada encara que no li toqui. Si perd, haurà de retrocedir a la cassella on estava anteriorment.

Cassella nº 12: A bailar Balla la coreografia lo millor que puguis. Has de ballar-la sencera. Tots els jugadors/es que t'acompanyin i ho facin bé podran avançar 2 caselles, igual que tú. https://www.youtube.com/watch?v=AV1biKT426I&feature=emb_logo

Cassella nº 34 Carrera lateral Recorre tota la casa amb cursa lateral. Recorda que un peu empeny a l'altre, i els braços també ajuden. Pots fer-ho amb el temps que necessitis.

Cassella nº 14: Sentadillas Posa't de peus amb les cames obertes a l'alçada de les espatlles i els braços estirats. Ara flexiona els genolls fins on puguis i puja de nou. Has de fer-ho 15 vegades, abans d'un minut.

Cassella Trampa Tira el dau i retrocedeix tantes casselles com digui. A més a més has de fer la prova d'aquella cassella i no ho aconsegueixes retrocedirás 5 casselles més.

Cassella nº 18: Davant-darrere Posa't al principi del passadís. Has de recorrer-ho tot pujant genolls (squiping), anada i tornada. La tornada ha de ser cap enrere. Has de fer-ho 5 vegades.

Casilla reto: Salt obrint i tancant cames i braços Repta a un jugador. Por torns, heu de fer tants salts obrint i tancant cames i braços, el més ràpid possible. Teniu 30 segons cadascú. Tú decideixes qui comença. Si guanyes tornés a tirar. Si perds, tornes a la cassella anterior. Si guanya l'altre té opció de fer una tirada encara que no li toqui. Si perd, haurà de retrocedir a la cassella on estava anteriorment.

Cassella nº 21: Kárate-Kid Posa't de peus i fes el següent moviment: cop a l'aire amb el braç esquerre i després dreta, sentadilla, patada a l'aire amb una cama i després l'altre. Has de repetir-ho 10 vegades.

Cassella nº 22: L'escalador Posa't estirat a terra com mostra l'imatge. Doblega un genoll intentant tocar el pit i després la'ltre cama. Has de fer-ho un mínim de 20 vegades en menys de 45 segons.

Cassella nº 37: Encistella mitjons Agafa vuit parells de mitjons doblegats. Col·loca una paperera o cubell a 2-3 metres. Llença els mitjons fins ficar-los tots. Tens cinc rondes per aconseguir-ho (A cada roda el juga amb els que no s'han ficat)

Casilla nº 24: Talons al cul Posa't de peus i fes petits salts flexionant el genoll per tocar el talò del peu en el cul. Has de fer tants com puguis durant 30 segons.

Cassella repte: Tocs amb rotllo paper wc Repta a un altre jugador. Primer ho fa un i desprès l'altre. Tú decideixes qui comença. Es pot colpejar amb qualsevol part del cos. Cadascú fa 3 rondes. Qui faci més tocs guanya. Si guanyes tornés a tirar. Si perds, tornes a la cassella anterior. Si guanya l'altre té opció de fer una tirada encara que no li toqui. Si perd, haurà de retrocedir a la cassella on estava anteriorment. https://www.eurosport.es/futbol/que-facil-lo-hace-messi-se-une-al-reto-de-dar-toques-a-un-rollo-de-papel-higienico_vid1306680/video.shtml ¡Qué fácil lo hace! Messi se une al reto de dar toques a un rollo de papel higiénicoEl argentino ya mandó un mensaje de soliraridad y de apoyo a la gente para que respeten el estado de alarma y se queden en casa. En los últimos días...Eurosport Espana

Cassella Trampa Tira el dau i retrocedeix tantes casselles com surti. Has de fer la prova que digui i sinó la superes, hauràs de retrocedir 5 casselles més.

Cassella nº 29: Com lleons Posa't en el terra recolzant les mans i els peus. Sense posar els genolls a terra has d'anar des de on estàs fins a la porta d'entrada de casa i tornar. Tens 30 segons.

OH, OHHHH. VAS MASSA RÀPID. DOS TORNS SENSE TIRAR.

Casilla nº 31: Queda't a casa o sur quan es pot Fes clic en el vídeo i balla la coreografia "Queda't a casa". Has de ballar-la sencera i lo millor que puguis. Pots animar als altres jugadors/es a ballar i així tots/es podreu avançar dues casselles. https://www.youtube.com/watch?v=AYvRwsLU2uI&feature=emb_logo

Cassella nº 32: Genolls amunt Repta a un jugador. Por torns i en el lloc, aixecar genolls de manera alterna. Tens 30 segons. A veure qui fa més. Qui guanya avança fins la posició de l'altre i qui perd va a la posició de l'últim jugador del taulell.

Cassella nº 33: Cara-galeta Agafa 3 galetes. Ens posem una galeta al front i sense les mans hem d'intentar menjar-nos-la. Si ho aconseguim agafem la segona i fem la mateixa operació. Així fins a menjar les tres galetes. Tens 1 minut de temps. (Els més petits poden fer una galeta, els mitjans 2 i els grans 3) Aquí et deixem el video on es veu molt bé que s'ha de fer. Si ho aconsegueixes avançaràs 3 casselles de recompensa i si no ho aconsegueixes hauràs de retrocedir a la cassella 20. https://www.youtube.com/watch?time_continue=10&v=vphldeAzxf8&feature=emb_logo

Cassella nº 43: Agafa 14 Agafa 14 llapis/colors i mira el video que explica que hauràs de fer. Tens 1 minut de temps. (Els més petits poden fer fins a 8, els mitjans 12 i els grans 14) Si ho aconsegueixes avançaràs 3 casselles de recompensa i si no ho aconsegueixes hauràs de retrocedir a la cassella 30. https://www.youtube.com/watch?time_continue=11&v=QihYIUITSBU&feature=emb_logo

Cassella nº 53: Catifa màgica Agafa una tovallola i 3 rotllos de wc per fer un circuit en el passadis. Mira el video que explica que hauràs de fer. Tens 1 minut de temps. (Es pot fer el circuit amb més o menys dificultats depenent de l'edat del participant) Si ho aconsegueixes avançaràs 3 casselles de recompensa i si no ho aconsegueixes hauràs de retrocedir a la cassella 40. https://www.youtube.com/watch?v=FSfbGwRM00c&list=PL153A6DA4AE53A025&index=4

Cassella nº3: Juana Banana Necessites un fil o corda, un plàtan i una pilota petita o taronja. Mira el video que explica que hauràs de fer. Tens 1 minut de temps. (Es pot reduir la dificultat depenent de l'edat del participant, amb la distància del recorregut) Si ho aconsegueixes avançaràs 3 casselles de recompensa i si no ho aconsegueixes hauràs de retrocedir a la cassella de sortida. https://www.youtube.com/watch?v=XhfRKLpu8Sk&list=PL153A6DA4AE53A025&index=47

Cassella nº 13: Mossega Necessites 4 bosses de paper (a ser possible) i una taula. Mira el video que explica que hauràs de fer. Tens 1 minut de temps. (Es pot reduir la dificultat posant o treient número de bosses, depenent de l'edat del participant o amb la distància del recorregut) Si ho aconsegueixes avançaràs 3 casselles de recompensa i si no ho aconsegueixes hauràs de retrocedir a la cassella 7. https://www.youtube.com/watch?v=VnbzBqZ3HgQ&list=PL153A6DA4AE53A025&index=55

Cassella nº 23: Pesca la pasta Necessites un espagueti i macarrons. Mira el video que explica que hauràs de fer. Tens 1 minut de temps. (Es pot reduir la dificultat depenent de l'edat del participant, amb menys macarrons) Si ho aconsegueixes avançaràs 3 casselles de recompensa i si no ho aconsegueixes hauràs de retrocedir a la cassella 18. https://www.youtube.com/watch?v=POyeYREbjqQ&list=PL153A6DA4AE53A025&index=63

De pilota en pilota i tiro perquè em toca.

De pilota en pilota i tiro perquè em toca.

De pilota en pilota i tiro perquè em toca.

De pilota en pilota i tiro perquè em toca.

De pilota en pilota i tiro perquè em toca.

De pilota en pilota i tiro perquè em toca.

De pilota en pilota i tiro perquè em toca.

De pilota en pilota i tiro perquè em toca.

De pilota en pilota i tiro perquè em toca.

De pilota en pilota i tiro perquè em toca.

De pilota en pilota i tiro perquè em toca.

Beu aigua i descansa fins el següent torn.

Cassella nº39. Jumping Si 2 torns no vols perdre, 20 jumping jacks hauràs de fer. (Podeu baixar la dificultat segons l'edat del participant). Tens 30 segons. https://www.youtube.com/watch?v=95j1mH27eXc&feature=emb_logo

Cassella nº 41. Cronómetre mental. Tanca els ulls i conta fins a 60 a l'hora que et cronometren 1 minut. , quan acabis has de dir ja i veure si has triga't el mateix. Si trigues el mateix, adelantes 2 casselles, sinó anirás enrera.

Cassella nº 42. El got ple d'aigua. Ompla un got amb aigua i fes el següent repte. Si cau aigua, a més de recollir-ho, hauràs de retrocedir fins a la cassella 34. https://drive.google.com/file/d/1HKHM1TlN98ez_ku8x-UfsGWPB-9vLHoN/view Explicación reto vaso/lata.MOVnullGoogle Drive

Cassella nº 43. Enrere Mala sort. La propera tirada la farás cap enrere.

Cassella nº 4 flexions Fes 5 flexions!

Cassella nº 47 Planxa 20 segons

Cassella nº 48 Glutis Eleva cada cama 10 cops

Cassella nº 49 Sorpresa! Tots els jugadors/es fan els exercicis de la casella 4 i 14

Cassella nº 51 S Fes 10 salts amb sentadilles.

Cassella nº 54 Fes els següents estiraments

Cassella nº 56 Tothom balla la teva cançó preferida durant 30 segons

Cassella nº 59 Estira els quadriceps de cada cama, 15 segons.

Cassella nº 60 Ves 7 caselles enrera.

Cassella nº 61 Repeteix els 2 últims reptes que hagis fet, en menys de 2 minuts. Sinó ho aconsegueixes hauràs de retrocedir fins a la cassella 41.

Beu aigua i descansa fins el següent torn.

Beu aigua i descansa fins el següent torn.

Beu aigua i descansa fins el següent torn.

Beu aigua i descansa fins el següent torn.

Cassella nº 44. A ballar Posa la teva cançó preferida i ballala durant 30 segons.

FELICITATS!!

ESPEREM QUE HAGIU GAUDIT MOLT