Piramida aktywności fizycznej dla dzieci
Swietlicowo
Created on May 8, 2020
More creations to inspire you
EIDIKO JEWELRY
Presentation
ANCIENT EGYPT FOR KIDS PRESENTATION
Presentation
A GLIMPSE INTO CAPE TOWN’S PAST
Presentation
ALTERNATIVE DIETS
Presentation
MUSIC PROJECT
Presentation
Coca-Cola Real Magic
Presentation
GEO PROJECT (SINGAPORE)
Presentation
Transcript
Piramida aktywności fizycznej dla dzieci
Jego brak powoduje szereg zaburzeń w funkcjonowaniu naszego organizmu. Zobaczcie na zaprezentowaną piramidę aktywności. Wdrożenie jej w życie na pewno wpłynie na poprawę Waszej kondycji zarówno fizycznej, jak i psychicznej!
Ruch jest bardzo ważnym czynnikiem warunkującym nasze zdrwowie
oglądanie telewizji oraz korzystanie z komputera
Ogranicz
2-3 razy w tygodniu
wykonuj ćwiczenia rozwijające siłę i wytrzymałość, rozciągające i kształtujące estetykę ruchu:taniec, gimnastyka, sporty walki
+info
3-5 razy w tygodniu
rekreacja ruchowa: baw się piłką, jeździj na rowerze, hulajnodze, rolkach
+info
CODZIENNIE
spaceruj, chodź po schodach zamiast korzystać z windy, baw się z kolegami na placu zabaw
+info
+info
POWODZENIA!
Bądź zdrów!