POROZMAWIAJMY O ZDROWIU
Gosia Biedrzycka
Created on May 8, 2020
More creations to inspire you
VALENTINE'S DAY PRESENTATION
Presentation
WOLF ACADEMY
Presentation
EXPLLORING SPACE
Presentation
UNCOVERING REALITY
Presentation
SPRING HAS SPRUNG!
Presentation
THE OCEAN'S DEPTHS
Presentation
2021 TRENDING COLORS
Presentation
Transcript
Powiedz mi co jesz a powiem Ci kim jesteś!
Play
Play
Play
Jedz chude mięso, ryby, jaja, nasiona roślin strączkowych, tłuszcze roślinne zamiast zwierzęcych
Jedz produkty zbożowe zwłaszcza pełnoziarniste
Sprawdzaj wysokość i masę ciała
Wysypiaj się
Sport i ruch 1 godzinę dziennie;ogranicz używanie telefonu i komputera
Minimum soli i słonych przekąsek
Jedz owoce i warzywa - najlepiej do każdego posiłku
Ogranicz do minimum słodkie napoje i słodycze na rzecz orzechów i owoców
Pij mleko, kefir, jedz jogurty
Jedz 5 posiłków, pamietaj o piciu wody i myciu zębów!
Ważne zasady
Woda
Kliknij!
Kliknij!
Kliknij!
ĆWICZ Z NAMI!!!
Play
Nietypowa lekcja , na którą zaprasza...kliknij PLAY
WYBIERZ KIERUNEK "ZDROWIE"
ZAPAMIĘTAJ!TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH!
Kliknij na trójkącik!
KONIEC