ФИЗИЧКО И ЗДРАВСТВЕНО ВАСПИТАЊЕ

Вежбајмо заједно

,,У здравом телу, здрав дух!"

ПРАВИЛО

Приликом вежбања не смемо занемарити ни један скуп мишића.

3.

ПРАВИЛО

Прави кратке паузе између две вежбе.

5.

ПРАВИЛО

Вежбај увек од главе према ногама.

ПРАВИЛО

Правилно дисање је важан део вежбања. Код ширења тела- удиши, а код скупљања тела- издиши!

4.

ПРАВИЛО

Вежбе ради полако и правилно, јер у супротном вежбање неће имати ефекта .

1.

2.

КЛИКОМ НА ПРАВИЛО ПРИКАЗАЋЕ СЕ ПРАВИЛО. КЛИКОМ НА ЛОПТУ ПРИКАЗАЋЕ СЕ ВИДЕО. КЛИКОМ НА ЉУДЕ ПРИКАЗАЋЕ СЕ РИТМИЧКЕ АКТИВНОСТИ И ПЛЕС.

https://www.youtube.com/watch?v=9HtRyc3ixrc&feature=emb_title

https://www.youtube.com/watch?v=In_aYUOYZ1o

https://www.youtube.com/watch?time_continue=105&v=ju8W_SX_wy4&feature=emb_title

https://www.youtube.com/watch?v=skSbg1IGup8

https://www.youtube.com/watch?v=L_A_HjHZxfI&feature=emb_title

https://www.youtube.com/watch?v=pizI7eNVSg8

https://www.youtube.com/watch?v=jsqxooa-X-c

https://www.youtube.com/watch?v=nc7IBt6yD3I