LABORATORIO DE DANZA

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¿Te has perdido algunas de nuestras actividades #C3Afamilias? Pulsa en el siguiente enlace y encontrarás toda la oferta de talleres con sus instrucciones. #C3AFAMILIAS - Actividad - Centro de Creación Contemporánea de AndalucíaEn progreso Durante los meses en los que los que las salas de exposiciones han estado cerradas hemos preparado una serie de propuestas de actividades...C3a

¡Hola familias! Esta semana os proponemos una acción muy divertida para hacer en casa relacionada con las técnicas de movimiento de la danza contemporánea. ¿Os animáis a recorrer las habitaciones de vuestra casa bailando? Pincha en los iconos visuales para conocer los contenidos de nuestro laboratorio de danza. Después pulsa en los iconos con números para experimentar con tu cuerpo. ¿Bailamos? Ponte ropa cómoda y descalza tus zapatos, con calcetines. >> PULSA EL ICONO DE ABAJO

¿Has visto cómo se mueven los bailarines? ¡Es una pasada! Los gestos y movimientos de sus cuerpos se retuercen y relajan al compás de la música jugando por todos los rincones de su casa con acciones cotidianas. Se trata de una coreografía realizada por los 33 bailarines que han colaborado con la COMPAÑÍA DE DANZA ANTONIO RUZ para conmemorar su X Aniversario (2020), el cual iban a celebrar en el C3A con un espectáculo. Como por el confinamiento no ha podido ser, nos han obsequiado con este vídeo para difundir en nuestras redes sociales el Día Internacional de la Danza. ¡Y no nos puede gustar más! ¿Quieres saber más sobre danza contemporánea? >> PULSA EL SIGUIENTE ICONO

La DANZA CONTEMPORÁNEA es una expresión corporal artística que nace de la interpretación y visión del bailarín o coreógrafo. Sus movimientos son una expresión libre y fluida de estados, emociones, acciones o ideas abstractas. Este tipo de danza rompe con las reglas y criterios del ballet clásico. No sigue pasos ni movimientos estructurados de antemano. Persigue la utilización del cuerpo para realizar coreografías ligadas al gesto y el movimiento libre: los que hacemos todos los días y los extraordinarios de cada uno. Aquí valen todos. Los movimientos juguetones, tímidos, extravagantes, torpes, inadecuados, accidentales… También trabaja de forma creativa la capacidad de organización del espacio en el que nos movemos, así como el tiempo, la improvisación y la creatividad. ¡Y lo más importante! La sensibilidad y conciencia de nuestras sensaciones al bailar. >> PULSA EL SIGUIENTE ICONO

¿Sabías que la primera pieza creada dentro del C3A tuvo que ver con la danza? ¿Y que esta se realizó por artistas en residencia mucho antes de abrir sus puertas? Pulsa AQUÍ para ver PREMIERE(2012). Se trata de una acción de vídeo-danza dirigida y producida por el colectivo madrileño Taller de Casquería, en plena fase de construcción del C3A, invitados por los propios arquitectos Nieto y Sobejano. Los protagonistas principales son el edificio y Allan Falieri e Inés Pereira, bailarines de la Compañía Nacional de Danza de España. ¿Te ha gustado? Si os fijáis, sus cuerpos generan una serie de gestos y movimientos que salen del patrón geométrico del edificio a través de la danza. De esta manera dialogan con el futuro museo en construcción: una arquitectura en movimiento que evoca los muchos usos posibles de los espacios expositivos, de formación... y el papel activo del espectador en ellos. Como vosotros ¡unos súper artistas! Ahora llegó el momento de mover nuestro esqueleto y crear nuestra propia coreografía. ¡Vamos a calentar motores! >> PULSA 1 PARA BAILAR CON LOS PIES PEGADOS AL SUELO

ACCIÓN 1. BAILA CON LOS PIES PEGADOS AL SUELO A diferencia del ballet clásico, cuyos movimientos son aéreos y elevados del suelo, la danza contemporánea se arraiga más en la tierra. Por eso vamos a calentar bailando con los pies pegados al suelo. Empezamos con 3 respiraciones profundas para conectar con nuestro cuerpo y mente. Dejamos los pies bien fijos en el suelo y calentamos las manos. Buscad alguna canción con ritmo pegadizo que os guste mucho y si no sabéis cuál escoger os proponemos esta canción: https://www.youtube.com/watch?v=5NV6Rdv1a3I Suena la música. Con los pies muy quietos hacemos un baile solo con las manos. Poco a poco ese movimiento se traslada a los brazos, sube hasta los hombros y se extiende por la espalda. RECUERDA QUE TODO NUESTRO CUERPO BAILA SIN QUE SE MUEVAN LOS PIES. >> PULSA 2 PARA BAILAR CON LA PARED

ACCIÓN 2. BAILA CON LA PARED Ahora buscamos un trozo de pared lisa, no importa que sea pequeña. Lo más importante es no despegarnos del todo de la pared. Escoge una música más tranquila que te guste. Te proponemos esta: https://www.youtube.com/watch?v=B9rfD5WEJXM Suena la música. Apoyamos la espalda en la pared y empezamos a bailar con los hombros, luego con los brazos. Prueba a agacharte lentamente, ponerte de puntillas, levantar una pierna o ¡todo lo que se te ocurra! LA PARED ES NUESTRA COMPAÑERA DE BAILE Y NOS SUJETA. No paramos hasta que se acabe la música. >> PULSA 3 PARA BAILAR TUMBADO

ACCIÓN 3. BAILA TUMBADO Nos tumbamos boca arriba en la cama o en el suelo. ¡Ahora esa habitación está del revés! Os proponemos usar esta canción que es muy divertida para hacer gestos y movimientos con nuestro cuerpo: https://www.youtube.com/watch?v=q0hyYWKXF0Q Suena la música. Empezamos bailando con las manos, los brazos, la cabeza y las piernas. Prueba a rodar por la cama moviendo alguna parte de tu cuerpo. Experimenta con tus gestos más cotidianos y exagéralos. O aquellos que haces en educación física. RECUERDA MANTENER ALGUNA PARTE DE TU CUERPO PEGADA A LA CAMA O SUELO. No paramos hasta que se acabe la música. Si quieres puedes repetir con otros muebles o lugares de la casa, como el sofá, una mesa, silla o ventana (siempre cerrada)… ¡Todo vale! >> PULSA 4 PARA BAILAR POR LOS RINCONES

ACCIÓN 4. BAILA POR LOS RINCONES ¡Ahora ya estás listo para bailar por todos los rincones de tu casa! Baila en el salón, la cocina, el baño, el pasillo, tu cuarto… Y utiliza todo lo que encuentres a tu alrededor o seas capaz de imaginar. SERÁ TU COMPAÑERO DE BAILE. Si quieres puedes volver a ver el vídeo de la Compañía de Danza Antonio Ruz para inspirarte. Os proponemos usar la misma música en vuestro recorrido: https://www.youtube.com/watch?v=r2S1I_ien6A Pide a alguien que te haga fotos o grabe un pequeño vídeo de tus movimientos de baile. ¡Te encantará verlos desde fuera! Y tendrás un recuerdo del proceso con el que podrás crear tu propio libro de artista. Si te apetece puedes compartir en Instagram o Facebook tus fotos usando el hashtag #c3afamilias. ¡Nos hará mucha ilusión verlos!