Dbam o higienę
mgi-77
Created on May 5, 2020
More creations to inspire you
SPANISH: PARTES DE LA CASA WITH REVIEW
Presentation
PRIVATE TOUR IN SÃO PAULO
Presentation
SUMMER ZINE 2018
Presentation
RACISM AND HEALTHCARE
Presentation
FACTS IN THE TIME OF COVID-19
Presentation
FOOD 1
Presentation
TANGRAM PRESENTATION
Presentation
Transcript
lekcja dla dziewcząt
klasa 5
Dbam o higienę
Co już wiesz?
1. Przetłuszczające się włosy należy:A. myć codziennie B. myć gdy jest to konieczne C. myć jak najrzadziej 2. Na twarzy pojawiają się wypryski, co powinnaś robić: A. myć twarz wodą z delikatnym mydłem B. wyciskać każdy pryszcz i wysuszać go spirytusem C. myć twarz tonikami polecanymi w reklamie 3. Pocę się obficie a pot ma brzydki zapach, dlatego: A. używam dezodorantów, które maskują przykry zapach B. często myję się i zmieniam ubranie C. nie myję się, ten zapach to mój urok 4. Rosnę i rozwijam się, dlatego powinnam: A. jeść bardzo mało, tylko owoce i warzywa, aby nie przytyć B. jeść pokarmy zawierające dużo białka i witamin, ponieważ rosnę i potrzebujębudulca C. jeść bardzo dużo, głównie ciasta i słodycze5. W czasie dojrzewania potrzebuję: A. więcej snu i wypoczynku B. mniej snu, jestem już dorosła C. mniej ruchu
+ info
W okresie dojrzewania należy nieco więcej uwagi poświęcić higienie osobistej. Jak myślisz, dlaczego?
Okres dojrzewania
higiena okresu dojrzewania to:
Ćwiczenie Poniżej wymieniłam różne przedmioty, które znajdują się w łazience, zastanów się które przybory higieniczne każdy powinien mieć, i których nie wolno nikomu pożyczać:
- mydło
- grzebień
- krem do rąk
- szczoteczka do zębów
- suszarka do włosów
- dezodorant
- pasta do zębów
- ręcznik
- gąbka do kąpieli
- proszek do prania
- szampon do włosów
Myjemy się przede wszystkim dla siebie, ale... również dla otoczenia. Człowiek zadbany budzi większe zaufanie. Żyjemy w grupie i musimy to uwzględnić. Warto przywyknąć do pewnych pozytywnych zachowań, również w sferze higieny.
Higiena, higiena
- Codziennie myję całe ciało.
- Przetłujszczające się włosy myję często.
- Zęby myję minimum dwa razy dziennie, a nawet po każdym posiłku.
- Po wyjściu z toalety i przed posiłkami zawsze myję ręce.
- Ograniczam jedzenie chipsów i hamburgerów.
- Nie kupuję słodkich napojów, ponieważ mogą spowodować próchnicę zębów.
- Higiena osobista w okresie dojrzewania w istotny sposób wpływa na moje zdrowie.
- Bieliznę osobistą zmieniam codziennie.
- Ograniczam noszenie odzieży z tworzyw sztucznych.
- Unikam stosowania dezodorantów, kremów i innych kosmetyków na nieumytą skórę.
- Na profilaktyczną wizytę u stomatologa decyduję się przynajmniej dwa razy w roku.
Przeczytaj i odpowiedz: tak czy nie
Wyrazem dbałości o rozwój i zdrowie jest przestrzeganie zasad higieny osobistej!
Pamiętaj!