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Un jeu créé parM.Noirot,Professeur EPSLycée Charles de Gaulle

JOUER

SPORTOPOLY

Ma chaine YouTube

En collaboration avec M.Bardoux, Professeur d'EPSCollège Paul Langevin

AVANT DE COMMENCER

VOUS DEVEZ CHOISIR LE PLATEAU CORRESPONDANT À VOTRE NIVEAU DE CLASSE

PRIMAIRE

COLLÈGE

LYCÉE

SUPER HÉRO

LES RÈGLES DU JEU

Pour commencer, choisissez et déplacez votre icône à la case départ.Lancez le dé électronique, puis avancez du nombre de cases correspondant.Lorsque vous arrivez sur une case, vous pouvez décider de réaliser l'exercice sportif associé.Si vous réalisez l'exercice, vous pouvez "acheter" la case en faisant glisser votre icône sur la partie colorée de la case.Si vous ne souhaitez pas réaliser l'exercice, vous passez tout simplement votre tour, mais vous ne pouvez pas acheter la case correspondante.ATTENTION: aucun achat ne sera possible lors du premier tour, c'est un tour d'échauffement.Lorsque vous tombez sur une case achetée par un autre joueur, vous devrez alors réaliser le double de l'exercice indiqué sur cette case.Si vous réussissez le défi, vous restez sur la case et vous jouerez le tour suivant normalement.Si vous ne réussisez pas l'exercice, vous reculez de trois cases mais vous n'aurez pas à réaliser l'exercice correspondant à la case d'arrivée. C'est au tour du joueur suivant.BONUS: En effectuant le triple de l'exercice, vous avez la possibilité de racheter la case de votre adversaire.Si un joueur possède l'ensemble des cases d'une même couleur, l'adversaire tombant sur l'une de ces cases devra réaliser l'ensemble des exercices de la propriété (sans majoration).LES STADES : Il s'agit d'une arène avec un défi à réaliser. Le premier joueur tombant sur l'un des stade du plateau défie l'un de ses adversaires. Le vainqueur remporte alors la propriété du stade.Par la suite lorsqu'un adversaire tombe sur la case d'un stade appartenant déja à l'un des joueurs, il pourra tenter de le racheter en tentant de battre le record établi par son propriétaire.Vous avez la possibilité de jouer une partie en plusieurs tours de plateau.2 TOURS - Si vous ne faites pas de sport.3 TOURS - Si vous faites du sport de temps en temps.4 TOURS - Si vous faites du sport régulièrement.La partie se termine dès lors que le premier joueur a fait le nombre de tours décidéau départ.Le gagnant sera le joueur qui possède le plus de cases en fin de jeu.

TU AS TOUT COMPRIS ? ALORS CLIQUE SUR L'EMOJI POUR DÉBUTER LA PARTIE.

LES RÈGLES DU JEU

Pour commencer, choisissez et déplacez votre icône à la case départ.Lancez le dé électronique, puis avancez du nombre de cases correspondant.Lorsque vous arrivez sur une case, vous pouvez décider de réaliser l'exercice sportif associé.Si vous réalisez l'exercice, vous pouvez "acheter" la case en faisant glisser votre icône sur la partie colorée de la case.Si vous ne souhaitez pas réaliser l'exercice, vous passez tout simplement votre tour, mais vous ne pouvez pas acheter la case correspondante.ATTENTION: aucun achat ne sera possible lors du premier tour, c'est un tour d'échauffement.Lorsque vous tombez sur une case achetée par un autre joueur, vous devrez alors réaliser le double de l'exercice indiqué sur cette case.Si vous réussissez le défi, vous restez sur la case et vous jouerez le tour suivant normalement.Si vous ne réussisez pas l'exercice, vous reculez de trois cases mais vous n'aurez pas à réaliser l'exercice correspondant à la case d'arrivée. C'est au tour du joueur suivant.BONUS: En effectuant le triple de l'exercice, vous avez la possibilité de racheter la case de votre adversaire.Si un joueur possède l'ensemble des cases d'une même couleur, l'adversaire tombant sur l'une de ces cases devra réaliser l'ensemble des exercices de la propriété (sans majoration).LES STADES : Il s'agit d'une arène avec un défi à réaliser. Le premier joueur tombant sur l'un des stade du plateau défie l'un de ses adversaires. Le vainqueur remporte alors la propriété du stade.Par la suite lorsqu'un adversaire tombe sur la case d'un stade appartenant déja à l'un des joueurs, il pourra tenter de le racheter en tentant de battre le record établi par son propriétaire.Vous avez la possibilité de jouer une partie en plusieurs tours de plateau.3 TOURS - Débutant4 TOURS - Sportif Intermédiaire5 TOURS - Sportif confirméLa partie se termine dès lors que le premier joueur a fait le nombre de tours décidéau départ.Le gagnant sera le joueur qui possède le plus de cases en fin de jeu.

TU AS TOUT COMPRIS ? ALORS CLIQUE SUR L'EMOJI POUR DÉBUTER LA PARTIE.

LES RÈGLES DU JEU

Pour commencer, choisissez et déplacez votre icône à la case départ.Lancez le dé électronique, puis avancez du nombre de cases correspondant.Lorsque vous arrivez sur une case, vous pouvez décider de réaliser l'exercice sportif associé.Si vous réalisez l'exercice, vous pouvez "acheter" la case en faisant glisser votre icône sur la partie colorée de la case.Si vous ne souhaitez pas réaliser l'exercice, vous passez tout simplement votre tour, mais vous ne pouvez pas acheter la case correspondante.ATTENTION: aucun achat ne sera possible lors du premier tour, c'est un tour d'échauffement.Lorsque vous tombez sur une case achetée par un autre joueur, vous devrez alors réaliser le double de l'exercice indiqué sur cette case.Si vous réussissez le défi, vous restez sur la case et vous jouerez le tour suivant normalement.Si vous ne réussisez pas l'exercice, vous reculez de trois cases mais vous n'aurez pas à réaliser l'exercice correspondant à la case d'arrivée. C'est au tour du joueur suivant.BONUS: En effectuant le triple de l'exercice, vous avez la possibilité de racheter la case de votre adversaire.Si un joueur possède l'ensemble des cases d'une même couleur, l'adversaire tombant sur l'une de ces cases devra réaliser l'ensemble des exercices de la propriété (sans majoration).LES STADES : Il s'agit d'une arène avec un défi à réaliser. Le premier joueur tombant sur l'un des stade du plateau défie l'un de ses adversaires. Le vainqueur remporte alors la propriété du stade.Par la suite lorsqu'un adversaire tombe sur la case d'un stade appartenant déja à l'un des joueurs, il pourra tenter de le racheter en tentant de battre le record établi par son propriétaire.Vous avez la possibilité de jouer une partie en plusieurs tours de plateau.3 TOURS - Débutant4 TOURS - Sportif Intermédiaire5 TOURS - Sportif confirméLa partie se termine dès lors que le premier joueur a fait le nombre de tours décidéau départ.Le gagnant sera le joueur qui possède le plus de cases en fin de jeu.

TU AS TOUT COMPRIS ? ALORS CLIQUE SUR L'EMOJI POUR DÉBUTER LA PARTIE.

LES RÈGLES DU JEU

Pour commencer, choisissez et déplacez votre icône à la case départ.Lancez le dé électronique, puis avancez du nombre de cases correspondant.Lorsque vous arrivez sur une case, vous pouvez décider de réaliser l'exercice sportif associé.Si vous réalisez l'exercice, vous pouvez "acheter" la case en faisant glisser votre icône sur la partie colorée de la case.Si vous ne souhaitez pas réaliser l'exercice, vous passez tout simplement votre tour, mais vous ne pouvez pas acheter la case correspondante.ATTENTION: aucun achat ne sera possible lors du premier tour, c'est un tour d'échauffement.Lorsque vous tombez sur une case achetée par un autre joueur, vous devrez alors réaliser le double de l'exercice indiqué sur cette case.Si vous réussissez le défi, vous restez sur la case et vous jouerez le tour suivant normalement.Si vous ne réussisez pas l'exercice, vous reculez de trois cases mais vous n'aurez pas à réaliser l'exercice correspondant à la case d'arrivée. C'est au tour du joueur suivant.Si un joueur possède l'ensemble des cases d'une même couleur, l'adversaire tombant sur l'une de ces cases devra réaliser l'ensemble des exercices de la propriété (sans majoration).LES STADES : Il s'agit d'une arène avec un défi à réaliser. Le premier joueur tombant sur l'un des stade du plateau défie l'un de ses adversaires. Le vainqueur remporte alors la propriété du stade.Par la suite lorsqu'un adversaire tombe sur la case d'un stade appartenant déja à l'un des joueurs, il pourra tenter de le racheter en tentant de battre le record établi par son propriétaire.Vous avez la possibilité de jouer une partie en plusieurs tours de plateau.3 TOURS - Débutant4 TOURS - Sportif Intermédiaire5 TOURS - Sportif confirméLa partie se termine dès lors que le premier joueur a fait le nombre de tours décidéau départ.Le gagnant sera le joueur qui possède le plus de cases en fin de jeu.

TU AS TOUT COMPRIS ? ALORS CLIQUE SUR L'EMOJI POUR DÉBUTER LA PARTIE.

Retour à la casedépart

DÉPART / ARRIVÉE

Lance le dé et recule du nombre de cases indiquées

Gainage jusqu'à la fin du tour du joueur suivant

?

? CARTE CHANCE ?Vous permet de diviser par deux le défi au prochain tour (temps ou répétitions)VALABLE UNE SEULE FOIS, UNIQUEMENT AU PROCHAIN TOUR

?

IMPÔT SUR LA CONDITION PHYSIQUEPour chacune de vos maison, vous devez réaliser l'exercice correspondant pour pouvoir la conserver.Vous perdrez toutes les maisons aux exercices non réalisés.CARTE À ACTION IMMÉDIATE

?

? CARTE JOKER ?Vous permet de ne pas réaliser le défi indiqué lorsque vous tombez chez un adversaire.VALABLE UNE SEULE FOIS

PARCDES PRINCES

ORANGE VÉLODROME

GROUPAMA STADIUM

MATMUT ATLANTIQUE

TAXE PHYSIQUE

Repose toi et hydrate toi

Lancez le déen cliquant sur le bouton lecture et clique de nouveau pour arrêter le dé.

Choisir son icône et la glisser à la case DÉPART

Glisser une icône lors d'un achât

De bien t'échauffer pour éviter de te blesser

De t'hydrater régulièrement au cours de la partie

CONTROLE ANTIDOPAGEPOSITIF :Suspendu le tour suivant

40ABDOSPOUSSETTE

Recule de3 cases

Tu es suspendu d'achâtau prochain tour

Le médecin te déclares inapte au prochain tour

Relancele dé

SPORTOPOLY

30sÉQUILIBRE SUR JAMBE DROITE

20MONTÉEDEGENOUX

20TALONSFESSES

15FLEXIONSEXTENSIONS

30sGAINAGE BRASTENDUS

30JUMPINGJACK

30sGAINAGEARAIGNÉE

15ABDOS CISEAUX VERTICAUX

30sCHAISECONTRE LEMUR

15ABDOS CISEAUX LATÉRAUX

30sGAINAGE INVERSÉ

30POMPES CONTRELE MUR

30sSUPERMAN

30ABDOS POUSSETTE

30sLA CROIX

30FLEXIONSEXTENSIONS

45sCHAISECONTREMUR

45sGAINAGEBRASTENDUS

45sGAINAGE ARAIGNÉE

45sLA CROIX

5FELXIONS

30sÉQUILIBRE SUR JAMBE GAUCHE

PRIMAIRE

DÉFIDésigne l'adversaire de ton choix parmi les joueurs.Celui qui reste en position le plus longtemps sur UN PIED remporte le STADE.ATTENTION : NE PAS CONFONDRE VITESSE ET PRÉCIPITATION, RESPECTEZ LES POSTURES POUR PROTÉGER VOS ARTICULATIONS.

DÉFIDésigne l'adversaire de ton choix parmi les joueurs.Celui qui reste en position GAINAGE ARAIGNÉE le plus longtemps remporte le stade. ATTENTION : NE PAS CONFONDRE VITESSE ET PRÉCIPITATION, RESPECTEZ LES POSTURES POUR PROTÉGER VOS ARTICULATION.

DÉFIDésigne l'adversaire de ton choix parmi les joueurs.Celui qui réalise LA CROIX le plus longtemps remporte le stade.ATTENTION : NE PAS CONFONDRE VITESSE ET PRÉCIPITATION, RESPECTEZ LES POSTURES POUR PROTÉGER VOS ARTICULATION.

DÉFIDésigne l'adversaire de ton choix parmi les joueurs.Réalisez le plus de SAUTS GROUPÉS possible en 20s, le vainqueur est celui qui en réalise le plus.ATTENTION : NE PAS CONFONDRE VITESSE ET PRÉCIPITATION, RESPECTEZ LES POSTURES POUR PROTÉGER VOS ARTICULATION.

M.Bardoux - Académie de Créteil

M.Noirot - Académie de Créteil

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Retour à la casedépart

DÉPART / ARRIVÉE

Lance le dé et recule du nombre de cases indiquées

Gainage jusqu'à la fin du tour du joueur suivant

?

? CARTE CHANCE ?Vous permet de diviser par deux le défi au prochain tour (temps ou répétitions)VALABLE UNE SEULE FOIS, UNIQUEMENT AU PROCHAIN TOUR

?

IMPÔT SUR LA CONDITION PHYSIQUEPour chacune de vos maison, vous devez réaliser l'exercice correspondant pour pouvoir la conserver.Vous perdrez toutes les maisons aux exercices non réalisés.CARTE À ACTION IMMÉDIATE

?

? CARTE JOKER ?Vous permet de ne pas réaliser le défi indiqué lorsque vous tombez chez un adversaire.VALABLE UNE SEULE FOIS

PARCDES PRINCES

ORANGE VÉLODROME

GROUPAMA STADIUM

MATMUT ATLANTIQUE

TAXE PHYSIQUE

Repose toi et hydrate toi

Lancez le déen cliquant sur le bouton lecture et clique de nouveau pour arrêter le dé.

Choisir son icône et la glisser à la case DÉPART

Glisser une icône lors d'un achât

De bien téchauffer pour éviter de te blesser

De t'hydrater régulièrement au cours de la partie

CONTROLE ANTIDOPAGEPOSITIF :Suspendu le tour suivant

15DIPSCHAISE

Recule de3 cases

Tu es suspendu d'achâtau prochain tour

Le médecin te déclares inapte au prochain tour

Relancele dé

SPORTOPOLY

45sJUMPING JACK

30CLOCHEPIEDJAMBE GAUCHE

30CLOCHEPIEDJAMBE DROITE

20ABDOS CRUNCH

30sGAINAGEPLANCHE

30SQUATS 90°

30sGAINAGELATÉRAL GAUCHE

30sGAINAGELATÉRAL DROIT

45sGAINAGEARAIGNÉE

15POMPES

45sGAINAGECUILLÈRE

10DIPSCHAISE

30ABDOS POUSSETE

45sSUPERMAN

1minCHAISE CONTRELE MUR

1minLA CROIX

30ABDOSCRUNCH

40SUATS 90°

20POMPES

1minGAINAGE PLANCHE

40ABODS POUSSETTE

5 POMPES

COLLÈGE

DÉFIDésigne l'adversaire de ton choix parmi les joueurs.Celui qui reste le plus longtemps en GAINAGE PLANCHE remporte le STADE.ATTENTION : NE PAS CONFONDRE VITESSE ET PRÉCIPITATION, RESPECTEZ LES POSTURES POUR PROTÉGER VOS ARTICULATIONS.

DÉFIDésigne l'adversaire de ton choix parmi les joueurs.Celui qui reste en position CHAISE CONTRE LE MUR le plus longtemps remporte le stade. ATTENTION : NE PAS CONFONDRE VITESSE ET PRÉCIPITATION, RESPECTEZ LES POSTURES POUR PROTÉGER VOS ARTICULATIONS.

DÉFIDésigne l'adversaire de ton choix parmi les joueurs.Celui qui reste le plus longtemps en GAINAGE CUILLÈRE remporte le stade.ATTENTION : NE PAS CONFONDRE VITESSE ET PRÉCIPITATION, RESPECTEZ LES POSTURES POUR PROTÉGER VOS ARTICULATIONS.

DÉFIDésigne l'adversaire de ton choix parmi les joueurs.Réalisez 20 POMPES plus rapidement que son adversaire pour remporter le stade.ATTENTION : NE PAS CONFONDRE VITESSE ET PRÉCIPITATION, RESPECTEZ LES POSTURES POUR PROTÉGER VOS ARTICULATIONS.

M.Noirot - Académie de Créteil

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M.Bardoux - Académie de Créteil

M.Bardoux - Académie de Créteil

M.Bardoux - Académie de Créteil

Retour à la casedépart

DÉPART / ARRIVÉE

Lance le dé et recule du nombre de cases indiquées

Gainage jusqu'à la fin du tour du joueur suivant

?

? CARTE CHANCE ?Vous permet de diviser par deux le défi au prochain tour (temps ou répétitions)VALABLE UNE SEULE FOIS, UNIQUEMENT AU PROCHAIN TOUR

?

IMPÔT SUR LA CONDITION PHYSIQUEPour chacune de vos maison, vous devez réaliser l'exercice correspondant pour pouvoir la conserver.Vous perdrez toutes les maisons aux exercices non réalisés.CARTE À ACTION IMMÉDIATE

?

? CARTE JOKER ?Vous permet de ne pas réaliser le défi indiqué lorsque vous tombez chez un adversaire.VALABLE UNE SEULE FOIS

PARCDES PRINCES

ORANGE VÉLODROME

GROUPAMA STADIUM

MATMUT ATLANTIQUE

TAXE PHYSIQUE

10 POMPES POUR GARDER LA FORME

Repose toi et hydrate toi

Lancez le déen cliquant sur le bouton lecture et clique de nouveau pour arrêter le dé.

Choisir son icône et la glisser à la case DÉPART

Glisser une icône lors d'un achât

De bien téchauffer pour éviter de te blesser

De t'hydrater régulièrement au cours de la partie

CONTROLE ANTIDOPAGEPOSITIF :Suspendu le tour suivant

15SQUATSJUMP

5POMPES

15JUMPING-JACK

15SQUATS 90°

20ABDOS CRUNCH

30sMONTÉE DE GENOUX ACTIVE

10MOUNTAIN CLIMBERS

20PLANK JACK

15SHOULDERTAPS

30sGAINAGE PLANCHE

15DIPS CHAISE

Recule de3 cases

Tu es suspendu d'achâtau prochain tour

10DIPS CHAISE

10SQUATS JUMP

10POMPES

25ABDOS CRUNCH

30 JUMPING- JACK

45sMONTÉE DE GENOUX ACTIVE

20SQUATS90°

30PLANK JACK

20SHOUDLER TAPS

20MOUNTAIN CLIMBERS

1 minuteGAINAGE PLANCHE

Le médecin te déclares inapte au prochain tour

Relancele dé

SPORTOPOLY

LYCÉE

DÉFIDésigne l'adversaire de ton choix parmi les joueurs.Celui qui réalise le plus d'abdos crunch en 30 secondes remporte le stade.ATTENTION : NE PAS CONFONDRE VITESSE ET PRÉCIPITATION, RESPECTEZ LES POSTURES POUR PROTÉGER VOS ARTICULATIONS.

DÉFIDésigne l'adversaire de ton choix parmi les joueurs.Celui qui reste en position GAINAGE PLANCHE le plus longtemps remporte le stade. ATTENTION : NE PAS CONFONDRE VITESSE ET PRÉCIPITATION, RESPECTEZ LES POSTURES POUR PROTÉGER VOS ARTICULATIONS.

DÉFIDésigne l'adversaire de ton choix parmi les joueurs.Celui qui réalise le plus de pompes en 30 secondes remporte le stade.ATTENTION : NE PAS CONFONDRE VITESSE ET PRÉCIPITATION, RESPECTEZ LES POSTURES POUR PROTÉGER VOS ARTICULATIONS.

DÉFIDésigne l'adversaire de ton choix parmi les joueurs.Celui qui réalise le plus SQUATS 90° en 30 secondes remporte le stade.ATTENTION : NE PAS CONFONDRE VITESSE ET PRÉCIPITATION, RESPECTEZ LES POSTURES POUR PROTÉGER VOS ARTICULATIONS.

M.Noirot - Académie de Créteil

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M.Bardoux - Académie de Créteil

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Retour à la casedépart

DÉPART / ARRIVÉE

Lance le dé et recule du nombre de cases indiquées

Gainage jusqu'à la fin du tour du joueur suivant

?

? CARTE CHANCE ?Vous permet de diviser par deux le défi au prochain tour (temps ou répétitions)VALABLE UNE SEULE FOIS, UNIQUEMENT AU PROCHAIN TOUR

?

IMPÔT SUR LA CONDITION PHYSIQUEPour chacune de vos maison, vous devez réaliser l'exercice correspondant pour pouvoir la conserver.Vous perdrez toutes les maisons aux exercices non réalisés.CARTE À ACTION IMMÉDIATE

?

? CARTE JOKER ?Vous permet de ne pas réaliser le défi indiqué lorsque vous tombez chez un adversaire.VALABLE UNE SEULE FOIS

PARCDES PRINCES

ORANGE VÉLODROME

GROUPAMA STADIUM

MATMUT ATLANTIQUE

TAXE PHYSIQUE

Repose toi et hydrate toi

Lancez le déen cliquant sur le bouton lecture et clique de nouveau pour arrêter le dé.

Choisir son icône et la glisser à la case DÉPART

Glisser une icône lors d'un achât

De bien téchauffer pour éviter de te blesser

De t'hydrater régulièrement au cours de la partie

CONTROLE ANTIDOPAGEPOSITIF :Suspendu le tour suivant

30BURPEES

Recule de3 cases

Tu es suspendu d'achâtau prochain tour

Le médecin te déclares inapte au prochain tour

Relancele dé

SPORTOPOLY

90JUMPINGJACK

1min30sGAINAGECUILLÈRE

50RELEVÉSDEFESSES

30SAUTS GROUPÉS

30DIPS SUR CHAISE

1min30sGAINAGE ARAIGNÉE

2minLA CROIX

50SQUATS

50POMPES

50ABDOSCRUNCH

25POMPESPIEDSSURÉLEVÉS

25POMPESFESSESSURÉLEVÉES

25POMPESARAIGNÉES

ABDOS CHIFFRE0 à 9

40SQUATSSAUTÉS

50MOUNTAINCLIMBERS

3minGAINAGE PLANCHE

30PLANCHEUP & DOWN

20ABDOSPOUSSETTE

3minCHAISECONTRELE MUR

20POMPES

1min30sSUPERMAN

SUPERHÉRO

DÉFIDésigne l'adversaire de ton choix parmi les joueurs.Celui qui réalise le plus de POMPES en 1 minute remporte le STADE.ATTENTION : NE PAS CONFONDRE VITESSE ET PRÉCIPITATION, RESPECTEZ LES POSTURES POUR PROTÉGER VOS ARTICULATIONS.

DÉFIDésigne l'adversaire de ton choix parmi les joueurs.Celui qui réalise le plus de SQUATS en 1 minute remporte le STADE.ATTENTION : NE PAS CONFONDRE VITESSE ET PRÉCIPITATION, RESPECTEZ LES POSTURES POUR PROTÉGER VOS ARTICULATIONS.

DÉFIDésigne l'adversaire de ton choix parmi les joueurs.Celui qui reste en position GAINAGE PLANCHE le plus longtemps remporte le stade.ATTENTION : NE PAS CONFONDRE VITESSE ET PRÉCIPITATION, RESPECTEZ LES POSTURES POUR PROTÉGER VOS ARTICULATIONS.

DÉFIDésigne l'adversaire de ton choix parmi les joueurs.Celui qui reste en position SUPERMAN le plus longtemps remporte LE STADE.ATTENTION : NE PAS CONFONDRE VITESSE ET PRÉCIPITATION, RESPECTEZ LES POSTURES POUR PROTÉGER VOS ARTICULATIONS.

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