3ºPRIMARIA

SEMANA5 AL 8 de MAYO3º PRIMARIA

C.P RÍO PILES

EDUCACIÓN FÍSICA

Hola peques, ¿qué tal vamos?Empezamos otra semana llena de energía y os propongo las siguientes actividades:Calentamiento,Circuito en familia, Estiramientos,Bailes,Acrosport, Juegos 1x1 y Yoga.Espero que os resulte divertido.Un abrazo

CALENTAMIENTO

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Os propongo un divertido circuito de ejercicios para realizar en familia. Podéis adaptar las repeticiones o la duración a la edad y nivel de condición física de los participantes. ¡MUCHO ÁNIMO!

CIRCUITO EN FAMILIA

¡MUY IMPORTANTES!

ESTIRAMIENTOS

¡A BAILAR UN RATO!

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ACROSPORT

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Las siguientes actividades fomentan las acciones motrices de oposición 1x1.1.Lucha de piratas: Por parejas, uno contra uno a la pata coja,intenta que el compañero ponga la pierna en el suelo.2.Piratas pata palo: dos a la pata coja agarrando una almohada. A base de empujones intentan sacar del lugar predeterminado a la otra pareja.3.Las tortugas: Uno de la pareja tumbado en el suelo boca abajo. El otro intenta darle la vuelta.

4.El pistolero: por parejas enfrentados entre sí.Cada uno juntará sus manos por las palmas y a su vez tocarán la punta de los dedos del compañero que las retirará sin despegarlas evitando ser pillado.Cambio de rol cuando el pistolero le toque las manos.5.Pulso gitano: Por parejas se colocan uno frente a otro juntando un pie cada uno, entonces se darán la mano y a la señal uno tirará de la mano del contrario con todas sus fuerzas y con el pie de apoyo harán fuerza.

1X1

YOGA

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CRISTINA

¡NUNCA DEJES DE SOÑAR!