Sesión 10 Educación Física

Sesión 10

!Vamos a ello!

Educación Física#yomemuevoencasa#nosmovemosenfamilia

"Una de Zumba"

Receta de piruletas: ¿queso? o ¿calabacín?

Trivial motriz

Malabares

Semana de la educación física en la calle

¿qUIERES VER IDEAS?

El día 28 se celebraba el día de la educación física en la calle peeero... todos sabemos que este año está siendo especial y no podemos estar en la calle tal y como nos gustaría. Por eso hemos cambiado y vamos a celebrar el día de la educación física en la calle de diferente manera. Os queremos proponer que realicéis algún tipo de deporte o actividad esta semana, correr, nadar, patinar, escalar, gimnasia rítmica, fútbol, andar en bicicleta, tenis… Como ahora podéis salir un poquito a la calle pues podéis realizarlo en ese ratito, si no, podemos usar nuestra imaginación para realizarlos en casa.

Día de la educación física en la calle

INDICE

• Correr: podemos correr por el pasillo, en el sitio de diferentes maneras, tocando con los talones el culete, elevando las rodillas… Como hicimos la semana pasada.
• Patinar: Con unos calcetines que resbalen nos deslizamos por el suelo o podemos usar unos trapos o telas viejas, nos las ponemos debajo del pie y a patinar!
• Andar en bicicleta: Tumbados en el suelo boca arriba dando pedaladas.
• Escalada: Nos desplazamos con las manos y los pies apoyados en el suelo pero sin apoyar ninguna otra parte, podemos poner cachos de folios pegados y tenemos que llevar los pies o las manos solo donde los hayamos puesto.
• Fútbol: con una pelota pequeña, un globo… damos patadas para moverlos por la casa y podemos meter gol entre las puertas, debajo de las patas de la mesa…
• Nadar: Como cuando realizamos el calentamiento o en el suelo dando patadas al aire. Este es el que he elegido yo.