Komunikacja w rodzinie

3

KOMUNIKACJA W RODZINIE

NIE TYLKO W CZASIE PANDEMII

2

1

4

KOMUNIKACJA

Dobra komunikacja to taka, w której są jasne, zrozumiałe przekazy przy jednoczesnej próbie zrozumienia drugiej strony.

Komunikacja w rodzinie to sposób, w jaki nawzajem porozumiewają się jej poszczególni członkowie, są to ich oddziaływania i zachowania, werbalne i niewerbalne. To zamknięty system z siecią wzajemnych powiązań między jej członkami: matką a dzieckiem, ojcem i dzieckiem oraz między rodzeństwem. Czasem do tego systemu mogą dołączyć inni członkowie rodziny, na przykład dziadkowie czy przyjaciele rodziny. Oddziaływanie między poszczególnymi członkami rodziny ma charakter cyrkularny, czyli jedna osoba wpływa na drugą, a tym samym na pozostałych.

"Dwa monologi nie czynią dialogu. "

Jeff Daly

"Większość ze znanych mi ludzi sukcesu więcej słucha niż mówi”"

Bernard Baruch

KOMUNIKACJA

Dobra komunikacja to taka, w której są jasne, zrozumiałe przekazy przy jednoczesnej próbie zrozumienia drugiej strony.

Komunikacja w rodzinie to sposób, w jaki nawzajem porozumiewają się jej poszczególni członkowie, są to ich oddziaływania i zachowania, werbalne i niewerbalne. To zamknięty system z siecią wzajemnych powiązań między jej członkami: matką a dzieckiem, ojcem i dzieckiem oraz między rodzeństwem. Czasem do tego systemu mogą dołączyć inni członkowie rodziny, na przykład dziadkowie czy przyjaciele rodziny. Oddziaływanie między poszczególnymi członkami rodziny ma charakter cyrkularny, czyli jedna osoba wpływa na drugą, a tym samym na pozostałych.

"Dwa monologi nie czynią dialogu. "

Jeff Daly

"Większość ze znanych mi ludzi sukcesu więcej słucha niż mówi”"

Bernard Baruch

Brian Tracy

1

CZAS

Czas – najważniejsze, co możesz dać swojemu dziecku

30 minut

Tyle czasu matki spędzają przeciętnie na aktywnej obecności z dzieckiem w ciągu dnia.

Według badań*:

10 minut

Tyle czasu ojcowie spędzają przeciętnie na aktywnej obecności z dzieckiem w ciągu dnia.

*Mówimy o czasie przeznaczonym dla dziecka, kiedy rodzice nie zajmują się – w jego towarzystwie – zakupami, sprzątaniem, nie rozmawiają przez telefon, nie oglądają telewizji, nie korzystają z komputera. Są tylko dla niego.
O takim czasie mówi się, że to czas dla dziecka wartościowy. Dajemy go jednak dzieciom za mało. Za mało na rozmowę, zabawę, czytanie.

Na słowo CZAS składają się litery symbolizujące ważne potrzeby dziecka: C jak cierpliwość, Z jak zachwyt okazywany dziecku, A jak akceptacja i S jak szacunek do dziecka.

Irena Koźmińska, prezes Fundacji „ABCXXI – Cała Polska czyta dzieciom”

2

UCZUCIA

JAK POMÓC BLISKIM W RADZENIU SOBIE Z UCZUCIAMI?

Słuchaj uważnie

3

WSPÓŁPRACA

INDEKS ANTYWSPÓŁPRACY

- CZYLI CZEGO UNIIKAMY...

PRZEZYWANIE

"Ale z Ciebie leń!"

"Ale bałagan w pokoju! Straszny flejtuch z Ciebie."

STRASZENIE

"Jeśli nie wyplujesz gumy, sam Ci ją wyjmę!"

2

3

PORÓWNANIA

"Nie możesz być taki jak Twój brat?"

4

5

6

OBWINIANIE

"Ślady Twoich brudnych palców znów są na drzwiach! Dlaczego zawsze to robisz?!"

1

KOMUNIKATY ZACHĘCAJĄCE DO WSPÓŁPRACY

Opisz, co widzisz lub przedstaw problem.

Powiedz to jednym słowem.

Udziel informacji.

Porozmawiaj o swoich uczuciach.

Napisz liścik.

Opisz, co widzisz lub przedstaw problem.

Zamiast oskarżać, krzyczeć, używać sarkazmu

"Widzę, że nasz pies chodzi nerwowo koło drzwi."

"Zostawiłeś zapalone światło w łazience."

"Cały dzień nie wyprowadziłeś psa. Nie zasługujesz na to, żeby go mieć".

"Ile razy muszę Ci mówić, że zostawiłeś zapalone światło w łazience?!"

VS

Udziel informacji.

Zamiast oskarżać, krzyczeć, używać sarkazmu

"Ściany nie są do pisania. Służy do tego papier."

"Bardzo byś mi pomogła, gdybyś uszykowała stół do obiadu."

"Jeśli jeszcze raz złapię Cię na pisaniu po ścianach, dostaniesz w skórę!".

"Nigdy nie przyjdzie Ci do głowy, żeby mi pomóc w pracach domowoych, prawda?!"

VS

Powiedz to jednym słowem.

Zamiast oskarżać, krzyczeć, używać sarkazmu

"Magda, śniadanie."

"Tomek, pies."

"Znowu wychodzisz bez śniadania! Zapomniałabyś własnej głowy, gdyby nie była przytwierdzona".

"Przyrzekałeś, zanim wzięliśmy psa, że będziesz go codziennie karmił. Już trzeci raz w tym tygodniu Ci przypominam. Zaczynam mieć tego powyżej uszu. Ciągle coś nie tak. Po co Ci ten pies?!"

VS

Porozmawiaj o swoich uczuciach.

Zamiast oskarżać, krzyczeć, używać sarkazmu

"Nie lubię, kiedy mnie ciągniesz za rękaw."

"Nie lubię, kiedy mówisz mi, że muszę coś zrobić. Chciałabym, żebyś do mnie powiedziała, np. Mamo, jestem gotowa. Czy możesz mnie zawieźć?"

"Przestań! Jesteś taki natrętny!".

"Co Ty sobie myślisz, mówiąc, że muszę Cię zawieźć?! Zachowujesz się jak nieznośny dzieciak"

VS

Napisz liścik.

Zamiast oskarżać, krzyczeć, używać sarkazmu

Karteczka na telewizorze:

"Zanim go włączyć, sprawdź czy odrobiłeś wszystkie lekcje."

"Znów całe popołudnie oglądałeś telewizję?! A zadania? Nie można na Ciebie liczyć!".

VS

4

GDY DZIECKO NIE CHCE WSPÓŁPRACOWAĆ...

Wyraź ostry przeciw, nie atakując charakteru.

"Nie zgadzam się, żebyś biegał po sklepie. Nie lubię tego. To przeszkadza kupującym."

"Nie lubię, gdy się spóźniasz. Niepokoję się wtedy. Nie rób tego więcej."

Zaproponuj wybór.

"Tomek, w sklepie się nie biega.

Możesz iść lub usiądziesz na wózku."

Daj dziecku odczuć konsekwencje.

"Ostatnio biegałeś po sklepie, dzisiaj nie idziesz ze mną."

"Spóźniłeś się dwukrotnie, dzisiaj nie wyjdziesz na podwórko."

Wyraź swoje uczucia i określ oczekiwania.

Martwię się, gdy się spóźniasz. Oczekuję, że od dzisiaj zaczniesz przychodzić do domu punktualnie.

Pokaż, jak może naprawić błąd.

ABY ROZWIĄZAĆ PROBLEM::

Rodzina jest jak gałęzie drzewa. Wszyscy rośniemy w innych kierunkach, lecz zawsze łączą nas korzenie.

Anna H. Niemczynow - Jej portret

3

2

1

4

Katarzyna Wiercińska

Dziękuję!