Dojrzewam - dziewczęta

OpracowałaAnna Makar

Wychowanie do życia w rodzinie

(lekcja dla dziewcząt) klasa 5

DOJRZEWAM

Dojrzewanie

Tematem. dzisiejszej lekcji jest dojrzewanie, o którym mówimy, że jest procesem zmian polegających na tym, że dziewczynka zamienia się w kobietę. Słowo "proces" oznacza, że owe zmiany nie zachodzą z dnia na dzień. Okres dojrzewania trwa kilka lat i rozpoczyna się między 9. a 13. rokiem życia - oznacza to, że zmiany rozwojowe u każdej osoby mogą rozpocząć się w innym czasie (najczęściej, gdy dziewczyna ma 11 lat).

Dojrzewanie rozpoczyna się od intensywnego wzrostu...

Wzrost powodowany jest wydłużaniem się kości długich, a więc ramion, przedramion i nóg. Początkowo może to zaburzać koordynację ruchową i utrudniać funkcjonowanie. W tym okresie dziewczęta często są wyższe od chłopców, gdyż ich dojrzewanie rozpoczyna się wcześniej.

Systematycznie narasta tkanka tłuszczowa...

Wpływa to na zmianę proporcji i kształtu ciała. Sylwetka z dziecięcej staje się typowo kobieca, ze szczupłymi ramionami, wyraźnie zaznaczoną talią i poszerzonymi biodrami.

Rozwój i wzrost piersi...

Piersi będą rozwijać się stopniowo do końca okresu dojrzewania. Na początku mogą też lekko pobolewać, ale jest to przejściowe i szybko mija. Zdarza się, że gruczoły piersiowe nie rozwijają się równomiernie, jedna pierś może być większa niż druga. Ta asymetria jest chwilowa.

Owłosienie łonowe i pod pachami...

Początkowo są to proste, cienkie i pojedyncze włosy pojawiające się w okolicy zewnętrznych narządów płciowych i pod pachami. Z czasem ich ilość zwiększa się. Stają się grubsze i skręcone.

Intensywnie rozwijają się narządy płciowe...

Rozwój ten u dziewcząt nie jest widoczny, gdyż narządy płciowe są wewnątrz ciała. Fakt, że jajniki już pracują, sygnalizuje pierwsza miesiączka. Pojawia się ona miedzy 12. a 16. rokiem życia, najczęściej w wieku około 12 lat. Miesiączki powtarzają się co kilkadziesiąt dni (średnio co ok. 30 dni). Dlatego okres między nimi nazywamy cyklem miesiączkowym.

Zmiany okresu dojrzewania bywają trudne do zaakceptowania. Trzeba jednak przyjąć je ze spokojem, ponieważ są niezbędne dla osiągnięcia dojrzałości.

Dziękuję za uwagę!